Home » kettlebell, nepřehlédněte!, posilování s vlastní vahou, velká činka

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Vložil na 6.12.2012 – 16.54 4 komentáře | 84 517 přečtení

Hledáš  „old school“ alternativu moderních „fitness center“ a posiloven, ověřený systém funkčního tréninku, komplexní silové a kondiční cvičení pro muže i ženy, výsledky?

Nabízíme vám možnost chodit na pravidelné tréninky v Praze, Brně, Hradci Králové, Táboře, Bratislavě a Nitře, zúčastnit se některého z našich jednodenních seminářů, anebo nedělních večerních kurzů pro zaneprázdněné!

Součástí našeho programu jsou kromě cvičení s kettlebell i cviky na mobilitu a flexibilitu, posilování s vlastní vahou a velkou činkou.

Pro koho je cvičení s vlastní váhou, kettlebell a velkou činkou alá KB5 vhodné?

  • muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o funkční trénink – ať už sílu, “fyzičku”, dobrou postavu, ztrátu tělesného tuku atd.
  • uspěchanou kancelářskou computer generaci, která se hýbe méně než méně a hledá minimalistický program s maximálními výsledky
  • profi atlety i rekreační sportovce různých sportovních odvětví, boxery, MMA zápasníky a další cvičence bojových sportů a umění
  • powerliftery, vzpěrače, siláky a další zájemci o “old school” silový trénink
  • armádu, policii, hasiče, speciální jednotky, bezpečnostní služby

Pravidelné KB5 tréninky

Chceš chodit na tréninky pravidelně v pracovním týdnu? Máš tu možnost hned v několika KB5 gymech po celé republice:

Pro více informací klikni na konkrétní gym!

KB5 Kids: Cvičení proděti

Všestranná pohybová, silová a kondiční příprava pro děti – klikni ZDE!

KB5 Weakend: Nedělní kurzy pro zaneprázdněné

Aktuální rozpis  KB5 Weakendů naleznete ZDE:

 

KB5 semináře

Aktuální rozpis chystaných kurzů a seminářů v ČR naleznete v kalendáři plánovaných akcí anebo níže.

 


Pohyb, zdraví, síla, kondice, VÝSLEDKY!

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si 3 zkušební lekce ZDARMA!

Neotálej, protože naše KB5 lekce se rychle zaplňují.

• Krok 1

Rozhodni se, v kterém KB5 Gymu chceš cvičit. Doporučujeme chodit cvičit 2x týdně. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy nebo tepláky a tenisky, anebo můžeš cvičit bos.

• Krok 2

Využij naší speciální nabídky 3 lekcí ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat.

Domluv se na první lekci ještě dnes! 

Jméno a příjmení (vyžadováno)

Tvůj email (vyžadováno)

Tvoje telefonní číslo (vyžadováno)

V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Praha 6, Praha 9, Brno, Hradec Králové, Tábor, Bratislava, Nitra).

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
13. května 2017
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro pokročilé: ROP
KB5 Gym Brno, Brno

20. května 2017
10:00 -15:00
Cvičení s velkou činkou pro pokročilé: PTTP Professional
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

20. května 2017
10:00 -15:00
Základy posilovania s vlastnou váhou: Naked Warrior
KB5 Gym Bratislava, Bratislava

27. května 2017
10:00 -15:00
Funkční trénink pro ženy: Kettlebell Swing!
Funkční trénink Praha, Praha 6

27. května 2017
10:00 -15:00
Posilňovanie brucha: Hardstyle Abs
KB5 Gym Nitra, Nitra

3. června 2017
10:00 -15:00
Základy posilování s velkou činkou: PTTP
KB5 Gym Brno, Brno

10. června 2017
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pre začiatočníkov: Super Joints
KB5 Gym Bratislava, Bratislava

17. srpna 2017
19:00 -19:00
KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé
Sázavský ostrov, Sázava

  • Pingback: Můj dlouhý triatlon - Food Filtr()

  • Jiří Tomeš

    Bylo by fajn kdyby jste byli i v plzni…..

  • Jiří, prozatím doporučujeme dorazit na nějaký z našich seminářů.

  • Jiří Tomeš

    Praha je ze vsech „nejblize ale presto je daleko. Proto pisu ze by byla fajn i plzen.

  • Jiří, na dojíždění na pravidelné lekce to není, ale víkendový seminář je ideální volba – jezdí nám žáci ze Slovenska, a dnes už de facto z celé Evropy.

celkem

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing