KB5 Gym

Hledáš  „old school“ alternativu moderních „fitness center“ a posiloven, ověřený systém funkčního tréninku, komplexní silové a kondiční cvičení pro muže i ženy, výsledky?

Nabízíme vám možnost chodit na pravidelné tréninky v Praze, Brně, Hradci Králové, Pardubicích, Táboře, Bratislavě a Nitře, zúčastnit se některého z našich jednodenních seminářů, anebo nedělních večerních kurzů pro zaneprázdněné!

Součástí našeho programu jsou kromě cvičení s kettlebell i cviky na mobilitu a flexibilitu, posilování s vlastní vahou a velkou činkou.

Pro koho je cvičení s vlastní váhou, kettlebell a velkou činkou alá KB5 vhodné?

  • muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o funkční trénink – ať už sílu, “fyzičku”, dobrou postavu, ztrátu tělesného tuku atd.
  • uspěchanou kancelářskou computer generaci, která se hýbe méně než méně a hledá minimalistický program s maximálními výsledky
  • profi atlety i rekreační sportovce různých sportovních odvětví, boxery, MMA zápasníky a další cvičence bojových sportů a umění
  • powerliftery, vzpěrače, siláky a další zájemci o “old school” silový trénink
  • armádu, policii, hasiče, speciální jednotky, bezpečnostní služby

Pravidelné KB5 tréninky

Chceš chodit na tréninky pravidelně v pracovním týdnu? Máš tu možnost hned v několika KB5 gymech po celé republice:

Pro více informací klikni na konkrétní gym!

KB5 Weakend: Nedělní kurzy pro zaneprázdněné

Aktuální rozpis  KB5 Weakendů naleznete ZDE:

KB5 semináře

Aktuální rozpis chystaných kurzů a seminářů v ČR naleznete v kalendáři plánovaných akcí anebo níže.

 


Pohyb, zdraví, síla, kondice, VÝSLEDKY!

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

Neotálej, protože naše KB5 lekce se rychle zaplňují.

• Krok 1

Rozhodni se, v kterém KB5 Gymu chceš cvičit. Doporučujeme chodit cvičit 2x týdně. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy nebo tepláky a tenisky, anebo můžeš cvičit bos.

• Krok 2

Využij naší speciální nabídky zkušební lekce ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat.

Domluv se na zkušební lekci ještě dnes! 

Jméno a příjmení

Tvůj email

V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Praha 6, Praha 9, Brno, Hradec Králové, Pardubice, Tábor, Bratislava, Nitra).

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
24. února 2018
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Brno, Brno

25. února 2018
10:00 -15:00
Zdravie, pružnosť, sila, kondícia, pohyb: OS Reset
KB5 Gym Nitra, Nitra

3. března 2018
10:00 -15:00
Cvičení s velkou činkou pro pokročilé: PTTP Professional
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

24. března 2018
10:00 -18:00
StrongFirst SFB Bodyweight: Posilování s vlastní vahou
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

24. března 2018
10:00 -15:00
Základy posilování s velkou činkou: PTTP
KB5 Gym Brno, Brno

7. dubna 2018
10:00 -15:00
Základy posilování s vlastní vahou: Naked Warrior
KB5 Gym Brno, Brno

22. dubna 2018
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pre začiatočníkov: Super Joints
KB5 Gym Nitra, Nitra

28. dubna 2018
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro začátečníky: S&S
KB5 Gym Brno, Brno

13. května 2018
10:00 -15:00
Posilňovanie brucha: Hardstyle Abs
KB5 Gym Nitra, Nitra

celkem

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing