program na narast svalovej hmoty, len s vlastnou vahou

Cviky, tréninkové programy, tipy a triky, otázky a odpovědi
Post Reply
lukas k1
Posts: 4
Joined: Thu 27. Jul 2017 22:46:12

program na narast svalovej hmoty, len s vlastnou vahou

Post by lukas k1 » Thu 27. Jul 2017 23:05:47

Zdravím, momentalne nemôžem makať v gyme (kvôli finančním ťažkostiam). Tak sa chcem opýtať či neviete o tréningovom programe na budovanie svalovej hmoty, len s použitím vlastného tela?

Post Reply