Motto: „Nejdříve se hýbejte správně, teprve poté se hýbejte často!“
Jedním z klíčových principů funkčního tréninku je teze, že nelze „vršit fitness na dysfunkci“.
KB5.cz nabízí komplexní otestování fundamentálních pohybových vzorců, odhalení asymetrií, dysbalancí, testy aktivní flexibility, mobility a funkce stabilizačního systému díky série několika jednoduchých „testů“ a nápravu pomocí následných kompenzačních cvičení.
Odhalte vaše limitace, odstraňte „brzdy“, ať můžete jet dlouho a na plný plyn!
odhalení slabých článků řetězuodstranění asymetrií a dysbalancí- náprava fundamentálních pohybových vzorců (dřep, výkrok… )
- zlepšení mobility kotníků, kyčlí, hrudní páteře, ramen
- posílení hlubokého svalového stabilizačního systému
- prevence zranění a zlepšení sportovních dovedností a výkonů
Functional Movement Screening pohybu zahrnuje:
- osobní pohovor s klientem (sportovní anamnéza)
- analýzu pohybu klienta pomoci série jednoduchých testů
- nápravná cvičení a jejich systém procvičování
- doporučení pro další trénink
- odkazy na doporučenou literaturu
Cena: 1.499,-Kč
Retest a návazná kompenzační cvičení: 499, – Kč, kompletní retest 999,- Kč.
Volejte na 778 058 815, pište praha at kb5.cz, nebo využijte formulář níže!
