“Je čas, abys přestal měnit svůj trénink jen tak pro nic za nic, vybral si jednoduchý a spolehlivý program, vydržel u něj, a konečně se zlepšil”, píše Pavel Tsatsouline v jednom ze starších vydání Hardstyle magazínu. Pavel pokračuje: “Čím více součástek něco má, tím...
Dr. John Rusin na T-Nation před pár měsíci navrhnul zajímavý a velmi jednoduchý (ehm ehm) test připravenosti na dřep s velkou činkou. V KB5 vyučujeme různé varianty dřepu s velkou činkou – od Zercher dřepu přes čelní dřep (front squat) až po zadní dřep (back...
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím
![Cvič 2x týdně a buď “Prostě silný”: Simply Strong! [program ke stažení v .pdf]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2017/09/kb5-pavel-tsatsouline-simply-strong.jpg)
[SEMINÁŘ] Sobota, 20. dubna 2024, Brno - Kettlebell PRO: Bent Press, král všech cviků se železem
2.499 Kč včetně DPH
