![Cvič 2x týdně a buď “Prostě silný”: Simply Strong! [program ke stažení v .pdf]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2017/09/kb5-pavel-tsatsouline-simply-strong.jpg)
autor: KB5.cz | Zář 20, 2017 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, StrongFirst, velká činka
“Je čas, abys přestal měnit svůj trénink jen tak pro nic za nic, vybral si jednoduchý a spolehlivý program, vydržel u něj, a konečně se zlepšil”, píše Pavel Tsatsouline v jednom ze starších vydání Hardstyle magazínu. Pavel pokračuje: “Čím více součástek něco má, tím...
autor: KB5.cz | Kvě 16, 2017 | kettlebell, velká činka
Dr. John Rusin na T-Nation před pár měsíci navrhnul zajímavý a velmi jednoduchý (ehm ehm) test připravenosti na dřep s velkou činkou. V KB5 vyučujeme různé varianty dřepu s velkou činkou – od Zercher dřepu přes čelní dřep (front squat) až po zadní dřep (back...
[SEMINÁŘ] Sobota 1. dubna 2023, Brno - Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
1.999 Kč včetně DPH
[SEMINÁŘ] Sobota 22. dubna 2023, Praha - KB5 RESET: Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb!
1.599 Kč včetně DPH
[SEMINÁŘ] Sobota 13. května 2023, Brno - Mobilita a flexibilita pro pokročilé: Power Stretching
1.599 Kč včetně DPH
[CAMP] Čtvrtek 29. června až neděle 2. července 2023 - KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé
5.999 Kč včetně DPH
