autor: KB5.cz | Zář 30, 2020 | #KB5vyzva, StrongFirst, videa
„Předtím, než se sportovec zaměří na cokoliv jiného, musí být v první řadě silný. Co je prioritou číslo dvě? Uvolnění.“ Tolik Pavel Tsatsouline, který rozšířil tzv. Fast & Loose drily, které jsou předmětem nové výzvy, do obecného podvědomí....
autor: KB5.cz | Zář 29, 2015 | kettlebell, Škola síly, videa
„To, že narazíš na strop, není důvodem pro přechod na úplně jiné cviky, program nebo systém. Začít něco nového je pohodlný útěk. Dává ti iluzi pokroku, protože na začátku je vždy velmi jednoduché se zlepšit, protože je to zábava a protože jsi namožený. Otázkou...
![Škola síly (25): Varianty kettlebell swingu a drily pro rychlost a uvolnění [video]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2015/09/kettlebell-swing-varianty-skola-sily.jpg)
