![Škola síly (27): Poloviční kettlebell get-up, král posilování břicha [video]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2015/10/kettlebell-get-up-posilovani-bricha.jpg)
autor: KB5.cz | Říj 13, 2015 | kettlebell, Škola síly, videa
Vstávání se země patří podobně jako např. dřep mezi primární pohybové vzorce – je schopnost, kterou sice od mládí ovládáme, ale kterou s věkem postupně ztrácíme. Kettlebell get-up (též Turkish Get-Up, TGU) však tomuto pohybu dodává další rozměr. Get-up old- schoolovým...
![Škola síly (26): Příprava na kettlebell get-up [video]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2015/10/kettlebell-get-up-priprava.jpg)
autor: KB5.cz | Říj 6, 2015 | kettlebell, Škola síly, videa
„Kettlebell, kettlebell, co to je za podivnou novinku? A co za podivné nové cviky se s ní cvičí?“, ptá se řada nových čtenářů Školy síly. Klasik praví: „Co bylo dříve, to zase bude, to, co se dělo, se bude dít. Není nic nového pod sluncem. Copak je něco, o...
autor: KB5.cz | Dub 11, 2012 | kettlebell
Další článek ze série „5 tipů od KB5.cz“ je tentokrát věnován jednomu z fundamentálních cviků, kterým je Kettlebell TGU (Turkish Get Up), který vyučujeme v rámci Kettlebell: Simple & Sinister: a kurzů kompletního curricula školy KB5 na levelu KB1....
