• Facebook
  • X
  • Instagram
  • RSS
Položky 0
KB5
  • CHCI ZAČÍT!
  • TĚLOCVIČNY
  • SEMINÁŘE
  • ONLINE KURZY
  • ESHOP
  • ČLÁNKY
  • PODCAST
  • KONTAKT
  • MŮJ ÚČET
Vybrat Stránku
Front/back lever, L/V-sit, stojka – jak je zařadit do cvičebního programu?

Front/back lever, L/V-sit, stojka – jak je zařadit do cvičebního programu?

od KB5.cz | Čvn 25, 2015 | kettlebell, posilování s vlastní vahou

“Gymnastika pro lid” (GTTP) a základní programming SAS cviků (straight arm strength, síla natažených paží). Příklad č. 1: Zařaďte je do tréninku v rámci variabilních dnů Řekněme, že váš standardní trénink pondělí-středa-pátek vypadá takto: military press shyb se...

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ

  • Kettlebell 101: Simple & Sinister [SEMINÁŘ] Sobota 30. května 2026, Praha – Kettlebell 101: Simple & Sinister™ 2.499 Kč včetně DPH
  • [CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé [CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé 8.499 Kč včetně DPH
  • StrongFirst SFG Level II [CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 - StrongFirst SFG Kettlebell Level II 26.999 Kč včetně DPH
Koupit kettlebell!

KB5 Newsletter

Kettlebell KB5 Intro Kit - manuály a videa ke stažení zdarma!

Pro začátečníky

Posilování pro začátečníky

Koupit kettlebell

Nejčtenější články!

  • Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit? - 183 953 x
  • Fighter Pullup: Jak za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum shybů - 173 041 x
  • Pravda o posilování břicha: Všechno je jinak! - 159 176 x
  • Zdravá výživa: Program na 30 dní ke stažení zdarma - 101 875 x
  • Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeň - 98 571 x
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • RSS
Copyright KB5 GYM s.r.o.

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.