• Facebook
  • X
  • Instagram
  • RSS
0 položky
KB5
  • CHCI ZAČÍT!
  • TĚLOCVIČNY
  • SEMINÁŘE
  • ONLINE VÝUKA
  • ESHOP
  • ČLÁNKY
  • PODCAST
  • KONTAKT
  • MŮJ ÚČET
Vyberte stránku
Kdybych to býval byl věděl před lety… [SOUTĚŽ]

Kdybych to býval byl věděl před lety… [SOUTĚŽ]

autor: KB5.cz | Dub 10, 2019 | kettlebell, zdravá strava, životospráva

Jak, co a s čím cvičit, a co necvičit.  Co a kdy jíst, a co nejíst (a že občas nejíst).  Atd. atd.  „Kdybych to býval byl věděl před lety… .“ Možná říkáte, že jste měli nedostatek informací. Možná jo, možná ne… no, měli, my všichni, a...

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ

  • Kettlebell 101: Simple & Sinister [SEMINÁŘ] Sobota 13. ledna 2024, Praha – Kettlebell 101: Simple & Sinister™ 2.399 Kč 1.999 Kč včetně DPH
  • [SEMINÁŘ] Sobota 27. ledna 2024, Praha - KB5 RESET: Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb! 1.999 Kč 1.599 Kč včetně DPH
  • [CERTIFIKACE] sobota 27. dubna-neděle 28. dubna 2024, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight 28.999 Kč 19.999 Kč včetně DPH

kb5cz

kb5cz
Cvičení s vlastní vahou: jaký cvičební systém vybrat? „Dělej, co můžeš, s tím, co máš, tam, kde jsi.” Dobrý program cvičení s vlastní vahou ti umožní zlepšovat kvalitu pohybu, flexibilitu, sílu a kondici kdykoliv, kdekoliv. V KB5 máme jednoduchou filosofii – spokojíme se s tím nejlepším – a proto jsme dohromady 5 (+1) kritérií, které by nejen dobrý, ale vynikající systém cvičení s vlastní vahou měl splňovat. Viz nejnovější článek na www.kb5.cz - anebo KLIKNI NA ODKAZ V BIO! #kb5 #cviceni #cvičení #cvicenidoma #kalistenika #cvicenisvlastnivahou
❓Věnuješ se silovému a kondičnímu tréninku ❓Věnuješ se silovému a kondičnímu tréninku, ať už jako cvičenec či coach? Super! ❓Používáš top cvičební nástroje, jako jsou kettlebell, velká činka, jednoručky, cvičení s vlastní vahou, gymnastickými kruhy, a další? Fajn! Ale to nestačí. ❓Cvičíš s perfektní technikou – zdravou, bezpečnou, biomechanicky a strukturálně nejsilnější a nejlepší? Super! Ale ani to nestačí. ❗Můžeš cvičit s těmi nejlepšími nástroji, v perfektně vybaveném gymu, na pohled se skvělou a precizní technikou – a přesto mít průměrné anebo podprůměrné výsledky, anebo se dokonce zhoršovat. ❗Strava, regenerace, mentální trénink, atd. atd., jasně! Ale kromě výše uvedeného jsou klíčem k úspěchu “vnitřní” (na vnější pohled neviditelné) dovednosti silového tréninku. 💪A právě tato tajemství (ano, tajemství!) ti na tomto specializovaném webináři prozradíme! 👉 www.kb5.cz (anebo ODKAZ V BIO!) Nauč se a ovládni „vnitřní” (na vnější pohled neviditelné) dovednosti silového tréninku, které ti umožní OKAMŽITĚ zlepšit své silové výkony. Síla je totiž dovednost. Neděle 5. listopadu 2023, 17:00-20:00, online (ZOOM) HLAVNÍ NSTRUKTOR: Pavel Macek @pavelmacekcom, Master StrongFirst Certified Instructor, zakladatel školy KB5 EXKLUZIVNÍ SLEVA 400,- KČ PLATÍ DO NEDĚLE 29. ŘÍJNA! #kb5 #strongfirst #strongfirstcz #pavelmacek
#kb5camp 2023 🫶🤜🤛🤝💪 #kb5camp 2023 🫶🤜🤛🤝💪
Ten moment, kdy si my z #KB5 uvědomíme, že to, Ten moment, kdy si my z #KB5 uvědomíme, že to, co děláme, pro spoustu lidí fakt něco znamená 🙏🤜🤛💪
KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé Zúča KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé Zúčastněte se exkluzivního třídenního programu letního KB5 Campu a naučte se 20% cviků, které vám přinesou 80% výsledků – od dechových cvičení přes mobilitu, flexibilitu, cvičení s vlastní vahou a cvičení s kettlebell. Čtvrtek 29. června – neděle 2. července 2023, SportLife hotel, Lesní 1302/12, Rumburk (České Švýcarsko) INSTRUKTOŘI: Pavel Macek @pavelmacekcom, zakladatel a šéfinstruktor školy KB5, Master StrongFirst Certified Instructor, Flexible Steel Instructor Specialist + top team instruktorů a asistentů z KB5 Gymů z celé ČR a SR! –Cvičení s vlastní vahou -Cvičení s kettlebell –Dechová cvičení –Flexible Steel: Mobilita od A do Z + silový strečink –Přednášky PŘIHLAŠTE SE DO 27. DUBNA A ZÍSKEJTE EXKLUZIVNÍ SLEVU 2000,- KČ! Viz www.kb5.cz - anebo odkaz v bio! #kb5 #kb5camp #kettlebell
🎧 #SemperFortis #Podcast: Dana a Miloš Škorpi 🎧 #SemperFortis #Podcast: Dana a Miloš Škorpilovi: Jak cvičit i v pozdějším věku a běhat co nejrychleji, co nejdále, s co nejmenší námahou Dana Škorpilová @danaskorpilka vyhrála dvě transformační soutěže o největší změnu postavy „Do formy“ s časopisem Muscle & Fitness (ve svých 55 a 58 letech!) a nejen dámám – ale především dámám – prozradí jak být fit i po čtyřicítce. Padesátce. I šedesátce. Miloš Škorpil @stastnyzivotabeh je slavný ultramaratonec, propagátor a renomovaný trenér běhu, zakladatel Běžecké školy: 3x oběhl Českou republiku, běžel z Prahy do Vídně a absolvoval Spartathlon (246 km z Athén do Sparty) za 32 hod 48 min – doběhlo pouze 89 z 240 startujících závodníků! >>> ODKAZ V BIO, ANEBO VIZ kb5.cz/podcast Probereme mj. následující témata: 👉 Mají ti, co posilují běhat – a běžci posilovat? 👉 O cvičení pro dívky, ženy a dámy 👉 Jak se z „rychlostních kulhačů“ stanou běžci? 👉 Běžecká abeceda a běžecká technika 👉 Nejpřínosnější posilovací cviky pro ženy 👉 Na jaký závod natrénovat – a jak 👉 Životosprávové klíče k úspěchu 👉 Poselství pro dobu vymknutou z kloubů Dejte nám prosím hodnocení a komentář na Apple Podcasts nebo Spotify! >>> ODKAZ V BIO, ANEBO VIZ kb5.cz/podcast #kb5 #semperfortis #danaskorpilova #milosskorpil #pavelmacek #podcast #běh #running
1. ledna pro vás máme 1 tip! >>> kb5.cz/zacit # 1. ledna pro vás máme 1 tip! >>> kb5.cz/zacit #kb5 #strongfirst #strongfirstcz
❓Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, z ❓Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit? ⁉️ Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a nula fyzičku? Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici! >>> VIZ kb5.cz/zacit ANEBO LINK V BIO! ➡️ Naučíme tě “resetovat” tělo do původního nastavení a hýbat se jako pružný leopard ➡️ Rozhýbáme zarezlé vrzající klouby, pomůžeme ti zbavit se chronických bolestí a získat odolnost proti zraněním ➡️Ukážeme ti základní cviky posilování s vlastní vahou, které můžeš cvičit kdekoliv/kdykoliv Pomůžeme ti získat funkční sílu a kondici pomocí kettlebell, “ultimátní posilovny do ruky” – správně a bezpečně ➡️Dáme ti jednoduchý návod na zdravou životosprávu obecně – od cvičení přes stravu až po regeneraci, pro zlepšení tvých sportovních výkonů a především kvality života obecně! ➡️…a to vše s dostatkem času a sil na všechno ostatní při docházce na cvičení 2x týdně! CVIČÍME NA PRAZE 3, PRAZE 9, V BRNĚ, HRADCI KRÁLOVÉ, LIBERCI, ZLÍNĚ, BRATISLAVĚ A NITŘE! >>> VIZ kb5.cz/zacit ANEBO LINK V BIO! #kb5 #kb5gym #praha #praha3 #praha9 #brno #hradeckralove #zlin #bratislava #nitra Video: KB5 Gym Zlín
Školení nových instruktorů KB5 Gym Zlín #tea Školení nových instruktorů KB5 Gym Zlín #team #kb5
Načíst další... Sleduj na Instagramu
Koupit kettlebell!

Podcast

Diskuzní fórum o posilování, zdravé výživě a životosprávě

KB5 Newsletter

Kettlebell KB5 Intro Kit - manuály a videa ke stažení zdarma!

Pro začátečníky

Posilování pro začátečníky

Koupit kettlebell

Nejčtenější články!

  • Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit? - 165 474 x
  • Fighter Pullup: Jak za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum shybů - 159 403 x
  • Pravda o posilování břicha: Všechno je jinak! - 155 640 x
  • Zdravá výživa: Program na 30 dní ke stažení zdarma - 97 249 x
  • Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeň - 90 894 x
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • RSS
Copyright KB5 GYM s.r.o.