• Facebook
  • X
  • Instagram
  • RSS
0 položky
KB5
  • CHCI ZAČÍT!
  • TĚLOCVIČNY
  • SEMINÁŘE
  • ONLINE KURZY
  • ESHOP
  • ČLÁNKY
  • PODCAST
  • KONTAKT
  • MŮJ ÚČET
Vyberte stránku
Kdybych to býval byl věděl před lety… [SOUTĚŽ]

Kdybych to býval byl věděl před lety… [SOUTĚŽ]

autor: KB5.cz | Dub 10, 2019 | kettlebell, zdravá strava, životospráva

Jak, co a s čím cvičit, a co necvičit.  Co a kdy jíst, a co nejíst (a že občas nejíst).  Atd. atd.  „Kdybych to býval byl věděl před lety… .“ Možná říkáte, že jste měli nedostatek informací. Možná jo, možná ne… no, měli, my všichni, a...

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ

  • [CAMP] Čtvrtek 26. června až neděle 29. června 2025 - KB5 STRONGMAN Camp pro začátečníky i pokročilé [CAMP] Čtvrtek 26. června až neděle 29. června 2025 - KB5 STRONGMAN Camp pro začátečníky i pokročilé 7.999 Kč včetně DPH
  • [CERTIFIKACE] SFL Barbell – pátek 3.-neděle 5. října 2025, Praha [CERTIFIKACE] SFL Barbell – pátek 3.-neděle 5. října 2025, Praha 38.599 Kč včetně DPH

kb5cz

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?
Pomůžeme, poradíme! Klikni níže na odkaz v bio!
⬇️ ⬇️ ⬇️
„Nejúčinnější protokol pro zdraví a dlouho „Nejúčinnější protokol pro zdraví a dlouhověkost = páky, které tvoří 90 % rozdílu: spánek, kardio a silový trénink, světlo ráno/přes den, šero/tma večer, zvládání stresu, konzumace nezpracovaných kvalitních potravin a skutečné mezilidské vztahy — to vše byste měli dodržovat po 90 % zbývajících dnů svého života.“ – Andrew Huberman, Ph.D. Obrázek: Shòu 壽 – stylizovaný čínský znak pro „dlouhověkost“… s extra prvkem, tedy s držadlem. Shòu (壽) je jedním ze tří nejdůležitějších tradičních cílů v čínském myšlení, spolu s Fú (福) — štěstí či požehnání, a Lù (祿) — prosperita nebo profesní úspěch. #hubermanlab #dlouhověkost #kb5 #strongfirst #bestrongfirst
Jakub “Lory” Lorenc @jakub_lorenc_ - nejsilně Jakub “Lory” Lorenc @jakub_lorenc_ - nejsilnější fyzio široko daleko a náš dlouholetý instruktor - kettlebell get-up s 58 kg (56 kg kettlebell 2 kg @kb_tag). #kb5 #kb5gym #kettlebell #strongfirst #strongfirstcz
“Ve třiceti jsem cvičil, abych vypadal dobře. “Ve třiceti jsem cvičil, abych vypadal dobře. V padesáti, abych zůstal fit. V sedmdesáti, abych se udržel pohyblivý. V osmdesáti, abych se vyhnul pobytu v pečovatelském domě. A teď, v devadesáti, to dělám z čistého vzdoru.” –Dick Van Dyke Vzdoruj slabosti, zesil > www.kb5.cz/zacit #kb5 #kb5gym #strongfirst #strongfirstcz
[ČLÁNEK] 100+ let staré základy „Super-síly [ČLÁNEK] 100+ let staré základy „Super-síly“ siláků staré školy: Klíč první Přesně před 101 lety, v r. 1924, vyšla naprosto zásadní a v mnohém dosud nepřekonaná kniha, věnovaná silovému tréninku, Super-Strength (Super-síla) od Alana Calverta, zakladatele Milo Bar-Bell Company, firmy, která de facto založila a nastartovala silový trénink v USA. Legendární coach Dan John často říká: „věřte mi, už se to dělalo dříve a lépe.“ Pro Super-sílu to platí do puntíku – kniha obsahuje cviky s vlastní váhou, jednoručkou, kettlebell, velkou činkou, jednoduché programy typu „dvojitá progrese“, principy a technické detaily jednotlivých cviků, atd. atd. To nejdůležitější je samozřejmě hned na začátku. 👉 Celý článek - viz kb5.cz! #kb5 #kb5gym #strongfirst #strongfirstcz #kettlebell
Přidej se k nám na KB5 STRONGMAN Camp! 💪 Od 2 Přidej se k nám na KB5 STRONGMAN Camp! 💪 Od 26. do 29. června 2025 tě čekají tři dny plné tréninku siláků staré školy a moderních strongman disciplín. Bez ohledu na tvou úroveň zkušeností, tento camp je pro všechny, kteří chtějí posunout své limity. Učit budou Pavel Macek @pavelmacekcom, zakladatel a šéfinstruktor školy KB5, Jiří Tkadlčík @jiritkadlcik nejsilnější muž světa r. 2018 a 2024, a top team instruktorů z ČR/SR! Nepropásni tuto jedinečnou příležitost! Více informací a registrace na našem webu >>> www.kb5.cz PŘIHLAŠ SE DO 26. DUBNA A ZÍSKEJ EXKLUZIVNÍ SLEVU 2000,- KČ! #KB5 #StrongmanCamp #Síla #Trénink #KB5Gym​
Krtek a… #krtek #kb5 #kettlebell Krtek a… #krtek #kb5 #kettlebell
Internety zaplavují nápodoby studia Ghibli. Kdo Internety zaplavují nápodoby studia Ghibli. Kdo však má originál portrét od Josefa Lady, tak jako #KB5 zakladatel a šéfinstruktor Pavel Macek @pavelmacekcom, he? #kb5 #joseflada #pavelmacek #kettlebell
>>> www.kb5.cz >>> www.kb5.cz
Team #KB5 Gymu Praha 🙏🤜🤛🤝💪 Team #KB5 Gymu Praha 🙏🤜🤛🤝💪
Sleduj na Instagramu
Koupit kettlebell!

KB5 Newsletter

Kettlebell KB5 Intro Kit - manuály a videa ke stažení zdarma!

Pro začátečníky

Posilování pro začátečníky

Koupit kettlebell

Nejčtenější články!

  • Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit? - 177 268 x
  • Fighter Pullup: Jak za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum shybů - 169 205 x
  • Pravda o posilování břicha: Všechno je jinak! - 158 103 x
  • Zdravá výživa: Program na 30 dní ke stažení zdarma - 100 634 x
  • Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeň - 97 230 x
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • RSS
Copyright KB5 GYM s.r.o.

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím