KB5 Lite 9/12: Rotátor ramene

KB5 Lite 9/12: Rotátor ramene

autor: | Zář 15, 2018 | KB5 Lite, kettlebell, videa

“Vynikající dril pro zdraví, sílu a stabilitu ramene. Pokud znáte kettlebell bent press a kettlebell windmil, uvidíte jisté podobnosti, ale – dávejte pozor na rozdíly”, říká Pavel Tsatsouline, a dodává: “Rotátor ramene pomáhá dosáhnout ultimátní odolnosti ramen...