![Top rozcvička před strečink tréninkem provazu [VIDEO]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2026/02/flex-pro-strecink-provaz.jpg)
od KB5.cz | Úno 8, 2026 | Flexible Steel, videa
Renomovaný gymnastický coach Christopher Sommer říká v podcastu Tima Ferrisse „Tajemství silového tréninku gymnastů“: “Pokud ti nejlepší na světě strečují jak o život, aby byli silnější, proč to neděláš i ty?“ Existuje mnoho užitečných a důležitých strečů a...
![Flexible Steel Minimum: Gazela [Video]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2016/04/flexible-steel-minimum-gazela.jpg)
od KB5.cz | Dub 1, 2016 | posilování s vlastní vahou, videa
První součástí Flexible Steel Minima je cvičení prohazování v provazu. Na videu níže ukazujeme pokročilou verzi zvanou Gazela, která rozvíjí současně sílu i flexibilitu. Pro cvičení Gazely musíš být na kluzkém povrchu a mít na sobě ponožky, anebo si podložit...
od KB5.cz | Zář 12, 2012 | posilování s vlastní vahou, recenze
“Chceš být spíše silný a zatuhlý? Anebo pružný a slabý?Já volím být pružný i silný, volím pružnou ocel!” Tak zní motto nové knihy z produkce Dragon Door Flexible Steel (Pružná ocel), kterou napsal Jon Engum, Master RKC. Na to, zda dostojí svým slovům, se...
[SEMINÁŘ] Sobota 30. května 2026, Praha – Kettlebell 101: Simple & Sinister™
2.499 Kč včetně DPH
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé
8.499 Kč včetně DPH
[CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 - StrongFirst SFG Kettlebell Level II
26.999 Kč včetně DPH
