Škola síly (22): Kettlebell deadlift [video]

Škola síly (22): Kettlebell deadlift [video]

autor: | Zář 8, 2015 | kettlebell, Škola síly, videa

„Mrtvý tah“ alias pozved alias deadlift patří mezi nejdůležitější cviky silového a kondičního tréninku – říká se, že kdo necvičí deadlift, necvičí vůbec. Mrtvý tah patří podobně jako příbuzné cviky – swingy, cleany (přemístění) a snatche (trhy) do skupiny tzv....