podcast Archivy

„Díky za každé nové ráno”: Jak nejlépe začít den [PODCAST]

autor: KB5.cz | Čvn 28, 2022 | posilování s vlastní vahou, životospráva

„Dobré ráno! A kdybychom se neviděli: Dobrý den, dobrý večer i dobrou noc!“ –Jim Carrey jako Truman Burbank, in: Truman Show (1998) Na tom, jak ráno nastartujete do nového dne, může záviset, jaký onen den, večer i noc budou. Pavel Macek vám Semper...

Jak se zlepšit hned, teď a tady – máš na víc! [PODCAST]

autor: KB5.cz | Úno 8, 2022 | cvičební programy, Podcast, posilování s vlastní vahou

Poznej sám sebe, svůj potenciál – a za použití rafinovaných metod se zlepši hned, teď a tady: sílu, flexibilitu, soustředění. A pokud to funguje, tak… Tento podcast je praktický, cvičební – probereme mj. tato témata: ...

Příběh jednoho krutopřísného mnicha o teorii a praxi a co si z toho vzít [PODCAST]

autor: KB5.cz | Lis 8, 2021 | posilování s vlastní vahou, životospráva

Poslechněme si jeden hodně starý příběh, možná pravdivý, možná ne, a zamysleme se společně, jaké poučení nám nabízí pro sílu, zdraví a osobní rozvoj. Příběhy, legendy, vyprávěnky a proč je tak trochu jedno, jestli jsou “pravdivé” Příběh jednoho krutopřísného...

DEEP TALKS 101: Pavel Macek o fyzické a psychické odolnosti [PODCAST]

autor: KB5.cz | Srp 10, 2021 | interview, Podcast, životospráva

„Jak účinně zvyšovat svoji psychickou i fyzickou odolnost? Jak nám k tomu pomáhá krátkodobý stres či správné dýchání? A co si můžeme odnést do současného světa z filozofie antických stoiků či čínských mistrů boje? V dalším díle Deep Talks...

Pavel Macek ve Fair Play Thinker Podcastu o zdraví, otužování, silovém tréninku, kuráži a praktické filosofii pro život

autor: KB5.cz | Led 29, 2021 | kettlebell, Podcast, životospráva

Pavel Macek. Pavel je zakladatel KB5.cz, celoživotní sportovec, světový instruktor StrongFirst a zajímá se o filosofii. Schválně, kolik swingů uděláte se 48kg kettlebell? Honza „Homolák“ Homolka je spoluzakladatel renomovaného gymu SKS Aréna a úspěšný...