podcast Archivy

Pavel Macek ve Fair Play Thinker Podcastu o zdraví, otužování, silovém tréninku, kuráži a praktické filosofii pro život

autor: KB5.cz | Led 29, 2021 | kettlebell, Podcast, životospráva

Pavel Macek. Pavel je zakladatel KB5.cz, celoživotní sportovec, světový instruktor StrongFirst a zajímá se o filosofii. Schválně, kolik swingů uděláte se 48kg kettlebell? Honza “Homolák” Homolka je spoluzakladatel renomovaného gymu SKS Aréna a úspěšný...

Dalibor Štědronský: Jóga? Není důležité co, ale jak [PODCAST]

autor: KB5.cz | Led 23, 2021 | Podcast, posilování s vlastní vahou

Mistr jógy Dalibor Štědronský o učení (se), praktikování a benefitech jógy pro… pro každého z nás! Mottem mého přístupu dnes je: „Není důležité co, ale jak.“ Chci tím říct, že je do jisté míry jedno jaké ásany člověk dělá, ale důležité je jak je dělá a to...

SEMPER FORTIS Podcast: Palčivé otázky a jasné odpovědi

autor: KB5.cz | Bře 8, 2020 | cvičební programy, kettlebell, Podcast, velká činka, zdravá strava, životospráva

Pestrá epizoda, ve které odpovídáme na palčivé otázky našich posluchačů. Budeme se věnovat následujícím tématům: Co a s čím (či bez čeho) cvičit na dovolené Jak zkombinovat silový trénink a cvičení bojových sportů Kettlebell vs. velká činka: Je kettlebell jen...

4 [fitness] kvadranty: Zaškatulkuj se!

autor: KB5.cz | Úno 13, 2020 | kettlebell, Podcast, posilování s vlastní vahou, StrongFirst, velká činka, životospráva

Kdo jsi? Jak na tom jsi? Co potřebuješ? Kolik toho potřebuješ cvičit a na jaké úrovni? Pavel Macek ti poradí v nejnovějším Semper Fortis podcastu! Bude se věnovat mj. následujícím tématům: 4 “fitness” kvadranty – a proč je důležité se umět do...

Semper Fortis Podcast: Pilot

autor: KB5.cz | Led 14, 2020 | Podcast, zdravá strava, životospráva

Pilotní díl “very KB5” podcastu, věnovaného zdraví, síle a osobnímu rozvoji! Intro: Pokud se neznáme, tak… Proč podcast? Nečti, poslechni si to. Témata? Síla – těla i ducha: silový trénink, bojová umění, zdraví, kondice,...