“Nepřestáváme si hrát kvůli tomu, že stárneme; stárneme, protože si přestáváme hrát.” – G. B. Shaw Posilujete, cvičíte, pravidelně se hýbete, a jste taky tak chytrý jako já? Není divu. Pohyb, rozvoj mozku a kognitivních funkci jdou ruku v ruce – zlepšuje...
Tréninky v KB5 trvají 60 minut – a ne celých 60 minut se cvičí; mezi sériemi se odpočívá. I když vlastně… ano, cvičí! – pokud se tedy řídíte radami instruktorů. Pokud ne, dlužíte mi 100 swingů, a koukejte zapracovat na nápravě: níže...
Toto je jednoduchý každodenní plán obnovy, který ti pomůže obnovit tělo, stát se více odolnějším a žít svůj život se zdravím a silou. Je to jednoduchý plán, ale nepodceňuj prosím, jak účinný může být a jak ti může změnit život. Pro nejlepší výsledky cvič následující...
Jsem nemocný a v současnosti potřebuji cvičit už jenom proto, abych ještě dokázal chodit. Proto bude můj pohled trochu jiný. Na druhou stranu, tohle může pomoci všem, kteří se dostanou do situace, kdy pohyb není snadný. V článku bych chtěl popsat své zkušenosti s...
Časová investice: 10 minut denně. Potřebné vybavení: pár metrů prostoru – například pokoj, chodba, trávník, hřiště. Přínos: Pružnost, pohyblivost, ztráta tělesného tuku, pevné břišní svaly, síla celého těla! A navíc se budete i lépe soustředit a budete chytřejší....
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím
![Škola síly (4): Lezení po čtyřech – nejjednodušší cesta k síle a kondici [video]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2015/05/skola-sily-kb5-lezeni-po-ctyrech.jpg)
[SEMINÁŘ] Sobota 12. října 2024, Brno – KB5 Intro: Úvod do silového a kondičního tréninku pro nováčky
999 Kč včetně DPH
![[SEMINÁŘ] KB5 Intro: Úvod do silového a kondičního tréninku pro nováčky
Hledáte cvičební program, na který není potřeba žádné extra vybavení a prostor a který lze zařadit do běžného života, ať už studujete, pracujete, cestujete, máte rodinu či se věnujete dalším aktivitám?
Pokud ano, tak přesně pro vás jsme designovali seminář KB5 Intro!
-28. září - KB5 Gym Bratislava @kb5sk
-12. října - KB5 Gym Brno @kb5gymbrno
-26. října - KB5 Gym Zlín
-2. listopadu - KB5 Gym Olomouc
>>> viz kb5.cz/akce - ANEBO ODKAZ V BIO!
Nabídka, která se neodmítá: V případě, že začnete cvičit na některé z pravidelných lekcí, poplatek za seminář vám odečteme z školného- KB5 Intro seminář tedy budete mít ZDARMA!
#kb5 #kb5gym #kb5intro #seminář #zdraví #síla #kondice #posilování #kettlebell](https://www.kb5.cz/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
