Železo a duše

Železo a duše

Věřím, že definicí definitivního je změna. Nebýt jako vaši rodiče. Nebýt jako vaši přátelé. Být sám sebou. Zcela. Když jsem byl mladý, tak jsem vůbec netušil, kdo jsem. Celé mé já byl jen výsledek všech těch strachů a ponížení, kterými jsem trpěl. Strachu z mých...
Dovednost jménem trpělivost

Dovednost jménem trpělivost

Znáte ten pocit, kdy jste se strašně moc chtěli naučit něco nového,a když jste si na to konečně našli čas a měli tu možnost, tak vás to přestalo bavit, protože jste zkrátka a jednoduše ztratili trpělivost? Že je vám to povědomé? Mně také. Uvědomil jsem si, že čím více...
Klíčová proměnná ve cvičení: Psychika

Klíčová proměnná ve cvičení: Psychika

Každý z nás, kdo již nějakou dobu cvičí, anebo s cvičením začíná, má alespoň jeden důvod, proč cvičí. Ať už je to předejít nebo zbavit se bolesti zad, chuť se lépe hýbat nebo lépe vypadat, ke všemu se dostaneme správným a pravidelným cvičením. To...
Dr. Judd Biasiotto: Příběh o Elain

Dr. Judd Biasiotto: Příběh o Elain

„Když lidé říkají, že je to nemožné, znamená to, že to je nemožné pro ně – ne pro tebe“, řekl v úvodu své řeči na 2. mezinárodním kongresu silového tréninku v italské Vicenze legendární Dr. Judd Biasiotto. Je skoro půlnoc. Jsem unavenej jako kotě, ale nedá...

KB5 Intro Kit