Diagnostika pohybového aparátu je základním nutným vstupním bodem kondiční přípravy a tréninku. O přínosu diagnostiky často přednáším, protože o tréninkové historii těch, které učíme, víme jen velmi málo. Víme, co nám řeknou, ale mnohdy to nezahrnuje celkovou...
Get-up a swing? Série po 3-5? Běhání si musíte zasloužit? TA kettlebell?!? Pavel Macek dostal za své bludné a kacířské názory k radosti české běžecké, bodybuilding, beauty, CrossFit & fitness komunity (a Ládi S.) KB5 let natvrdo, a to rovnou v jedné z...
Nahý bojovníku, pokračujeme v boji se slabostí! V cestě ke kliku na jedné ruce využijeme 2 ověřených metod – kliku s dopomocí druhé ruky, a kliku na vyvýšené podložce. Horní i spodní pozici, body A a B, již máme, a tak nezbývá nic jiného je než spojit....
Přípravku Školy síly máme úspěšně za sebou, přichází čas na skutečný silový trénink. Naučíme tě klikovat na jedné ruce jako Rocky Balboa – a možná ještě lépe. Často jste se nás ptali, proč v předchozích dílech Školy síly doporučujeme relativně nízké počty...
V roce 1997 jsem začal cvičit čínská bojová umění v čínské čtvrti kalifornského San Franciska. Můj učitel, tehdy téměř sedmdesátiletý Wong Yew Ching Sifu, jednou vysvětloval rozdíl mezi použitím šavle a rovného meče. Zastavil se uprostřed sestavy, usmál a...
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím
![Škola síly (12): Striktní klik na jedné ruce [video]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2015/06/kliky-na-jedne-ruce.jpg)
![Škola síly (11): Přípravné drily na kliky na jedné ruce [video]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2015/06/skola-sily-priprava-na-klik-na-jedne-ruce.jpg)
[SEMINÁŘ] Barbell 101: Power to the People - Sobota 15. února 2025, Praha
Original price was: 2.499 Kč.1.999 KčCurrent price is: 1.999 Kč. včetně DPH
