KB5 Lite 8/12: Kettlebell windmill

KB5 Lite 8/12: Kettlebell windmill

autor: | Srp 15, 2018 | KB5 Lite, kettlebell, videa

„Windmill rozvíjí sílu, flexibilitu a odolnost ramen, kyčlí a zad. Jeho kontra-strečovací efekt v oblastí kyčlí je přínosný především pro všechny, kdo kyčle posilují, anebo cvičí rozštěp“. Tolik SFG 2 manuál. Nejen to – mnohem více!: procvičí další...