KB5 Lite 3/12: Kettlebell Pullover

KB5 Lite 3/12: Kettlebell Pullover

autor: | Bře 15, 2018 | KB5 Lite, kettlebell, videa

Vytažené rameno, prohlá záda, pokrčený loket – častý problém ve cvicích s kettlebell nad hlavou jako je get-up, horní pozice tlaku (press), trhu (snatch), atd. Jednoruč pozice ve vzpažení pak vypadá jak… jak… Wie saget es… A to se nám rozhodně...