jednoručka Archivy

Řetěz síly s kettlebell a/anebo jednoručkou [PROGRAM+VIDEA]

od KB5.cz | Pro 16, 2025 | cvičební programy, kettlebell, StrongFirst

Legendární, ale jednoduchý program od jednoho z největších siláků všech dob, „Die Kette“ aka Řetěz: Železné kardio staré školy. A nejen to. “Goerner the Mighty“ byl německý silák, proslulý mimořádnou všestrannou silou; podle svého životopisce předvedl...

Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka [PODCAST]

od KB5.cz | Zář 13, 2022 | jednoručka, kettlebell, Podcast, velká činka

Seznamte se se třemi královnami Železného trůnu! Historie – světová i osobní Podobnosti, rozdíly, specifika i úskalí jednotlivých bells Ty nejlepší a nejpřínosnější cviky Minimalistické programy …a zábavné historky, třeba o legendární bulině jménem...

Řetěz síly s kettlebell a/anebo jednoručkou [PROGRAM+VIDEA]

Královská cesta k síle: Kettlebell, velká činka, jednoručka [PODCAST]

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ