![Jak rozhýbat a posílit kyčle, aby záda nebolela – série 90/90 [díl 4.]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2021/11/aby-zada-nebolela-rozhybani-kycli-antonin-tuma-kb5.jpg)
autor: KB5.cz | Lis 16, 2021 | posilování s vlastní vahou, videa
Ve třetí části jsme se zaměřili na přechody mezi V-sedem, 90/90 a polovičním lotosem. V dnešním díle budeme nadále pracovat s již známými pozicemi V-sedu a 90/90, a přidáme přechod do tzv. kolmého kleku, který bude o něco větší výzvou především na stabilitu a sílu...
