• Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • RSS
0 položky
KB5
  • CHCI ZAČÍT!
  • KDY A KDE?
  • WEBINÁŘE A SEMINÁŘE
  • ČLÁNKY
  • PODCAST
  • KOUPIT KETTLEBELL
  • KONTAKT
  • MŮJ ÚČET
Vyberte stránku
Pavel Macek o škole KB5, online cvičení – a tužení těla i charakteru v lockdownu [INTERVIEW]

Pavel Macek o škole KB5, online cvičení – a tužení těla i charakteru v lockdownu [INTERVIEW]

autor: KB5.cz | Kvě 3, 2021 | interview, videa, životospráva

Můžete nám prosím ve zkratce popsat filosofii KB5? Na co se zaměřujete, co je vaším hlavním cílem? Škola KB5 je škola dechu, funkčního pohybu a silového tréninku s vlastní vahou, kettlebell, jednoruční a velkou činkou.   Obecně bych však řekl, že škola KB5...
Pavel Macek v Reflexu: O zdraví, dýchání, stravě, běhání, posilování a tak vůbec

Pavel Macek v Reflexu: O zdraví, dýchání, stravě, běhání, posilování a tak vůbec

autor: KB5.cz | Zář 26, 2019 | interview

„Sám o sobě říká, že tluče do pytle, máchá mečem, zvedá železo a (m)učí. Oficiálně je Pavel Macek mistrem čínských bojových umění a šéfinstruktorem školy Practical Hung Kyun. Kromě toho se věnuje silovému a kondičnímu tréninku KB5. Nejen o tom mluvil...
Tělo jako zbraň: Pavel Macek [interview pro magazín iSport LIFE]

Tělo jako zbraň: Pavel Macek [interview pro magazín iSport LIFE]

autor: KB5.cz | Čvn 25, 2019 | Flexible Steel, interview, kettlebell, posilování s vlastní vahou, StrongFirst, zdravá strava, životospráva

Když bylo Pavlovi Mackovi 21 let, sebral se a odletěl s kamarádem Alešem Kociánem do USA. Na VHS kazetách v té době sjížděl kung-fu filmy, hrál si na Bruce Lee a Jackie Chana – vášeň zvolna klíčila v posedlost! A tak se bílý kluk disponující pár...
Podcast Mužom.sk: Pavel Macek, šéfinstruktor školy KB5, Master StrongFirst Instructor

Podcast Mužom.sk: Pavel Macek, šéfinstruktor školy KB5, Master StrongFirst Instructor

autor: KB5.cz | Úno 12, 2019 | KB5, StrongFirst

„Pavel Macek je významnou postavou silového tréninku a bojových sportů v našich končinách i zahraničí. Jeho cesta k bojovému umění se podobá filmovému scénáři a přístup škol, kde je šéfinštruktorem, je velmi specifický. Dnes o životě, knihách a tréninku.“...
Pavel Macek v Óčko Drive: Síla, kondice, výkony – ano, ale ne na úkor zdraví [VIDEO]

Pavel Macek v Óčko Drive: Síla, kondice, výkony – ano, ale ne na úkor zdraví [VIDEO]

autor: KB5.cz | Čvc 11, 2018 | interview, StrongFirst, videa

Sílu neodděluje od správného pohybu a fyzickou kondici od dlouhodobého zdraví. „Fitness by mělo znamenat, že vše je spojené. Že výkony nejsou na úkor zdraví, že za ně platíme tu nejmenší biologickou cenu,“ říká instruktor školy KB5 a prestižní celosvětové organizace...
strana 1 z 212»

Košík

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

  • SEMINÁŘ KB5 Minimum: Cvičení s kettlebell pro začátečníky [SEMINÁŘ] Sobota 11. února 2023, Brno - KB5 Minimum BASIC: Cvičení s kettlebell pro začátečníky 1.999 Kč 1.599 Kč včetně DPH
  • Bodyweight 101: Nahý bojovník [SEMINÁŘ] Sobota 11. února 2023, Praha - Bodyweight 101: Nahý bojovník 2.399 Kč 1.999 Kč včetně DPH
  • [SEMINÁŘ] Sobota 25. února 2023, Bratislava - GGP: Cvičení s vlastní vahou pro začátečníky 1.899 Kč 1.699 Kč včetně DPH
  • Mobilita a flexibilita pro pokročilé: Power Stretching [SEMINÁŘ] 26. února 2023, Bratislava - Mobilita a flexibilita pro pokročilé: Power Stretching 1.899 Kč 1.699 Kč včetně DPH
  • Kettlebell 101: Simple & Sinister [SEMINÁŘ] Sobota 4. března 2022, Praha – Kettlebell 101: Simple & Sinister™ 2.399 Kč 1.999 Kč včetně DPH
  • [SEMINÁŘ] Sobota 11. března 2023, Brno - KB5 RESET: Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb 1.999 Kč 1.599 Kč včetně DPH

kb5cz

kb5cz
🎧 #SemperFortis #Podcast: Dana a Miloš Škorpi 🎧 #SemperFortis #Podcast: Dana a Miloš Škorpilovi: Jak cvičit i v pozdějším věku a běhat co nejrychleji, co nejdále, s co nejmenší námahou Dana Škorpilová @danaskorpilka vyhrála dvě transformační soutěže o největší změnu postavy „Do formy“ s časopisem Muscle & Fitness (ve svých 55 a 58 letech!) a nejen dámám – ale především dámám – prozradí jak být fit i po čtyřicítce. Padesátce. I šedesátce. Miloš Škorpil @stastnyzivotabeh je slavný ultramaratonec, propagátor a renomovaný trenér běhu, zakladatel Běžecké školy: 3x oběhl Českou republiku, běžel z Prahy do Vídně a absolvoval Spartathlon (246 km z Athén do Sparty) za 32 hod 48 min – doběhlo pouze 89 z 240 startujících závodníků! >>> ODKAZ V BIO, ANEBO VIZ kb5.cz/podcast Probereme mj. následující témata: 👉 Mají ti, co posilují běhat – a běžci posilovat? 👉 O cvičení pro dívky, ženy a dámy 👉 Jak se z „rychlostních kulhačů“ stanou běžci? 👉 Běžecká abeceda a běžecká technika 👉 Nejpřínosnější posilovací cviky pro ženy 👉 Na jaký závod natrénovat – a jak 👉 Životosprávové klíče k úspěchu 👉 Poselství pro dobu vymknutou z kloubů Dejte nám prosím hodnocení a komentář na Apple Podcasts nebo Spotify! >>> ODKAZ V BIO, ANEBO VIZ kb5.cz/podcast #kb5 #semperfortis #danaskorpilova #milosskorpil #pavelmacek #podcast #běh #running
1. ledna pro vás máme 1 tip! >>> kb5.cz/zacit # 1. ledna pro vás máme 1 tip! >>> kb5.cz/zacit #kb5 #strongfirst #strongfirstcz
❓Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, z ❓Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit? ⁉️ Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a nula fyzičku? Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici! >>> VIZ kb5.cz/zacit ANEBO LINK V BIO! ➡️ Naučíme tě “resetovat” tělo do původního nastavení a hýbat se jako pružný leopard ➡️ Rozhýbáme zarezlé vrzající klouby, pomůžeme ti zbavit se chronických bolestí a získat odolnost proti zraněním ➡️Ukážeme ti základní cviky posilování s vlastní vahou, které můžeš cvičit kdekoliv/kdykoliv Pomůžeme ti získat funkční sílu a kondici pomocí kettlebell, “ultimátní posilovny do ruky” – správně a bezpečně ➡️Dáme ti jednoduchý návod na zdravou životosprávu obecně – od cvičení přes stravu až po regeneraci, pro zlepšení tvých sportovních výkonů a především kvality života obecně! ➡️…a to vše s dostatkem času a sil na všechno ostatní při docházce na cvičení 2x týdně! CVIČÍME NA PRAZE 3, PRAZE 9, V BRNĚ, HRADCI KRÁLOVÉ, LIBERCI, ZLÍNĚ, BRATISLAVĚ A NITŘE! >>> VIZ kb5.cz/zacit ANEBO LINK V BIO! #kb5 #kb5gym #praha #praha3 #praha9 #brno #hradeckralove #zlin #bratislava #nitra Video: KB5 Gym Zlín
Školení nových instruktorů KB5 Gym Zlín #tea Školení nových instruktorů KB5 Gym Zlín #team #kb5
Bezkonkurenční #1 kettlebell program “Kettlleb Bezkonkurenční #1 kettlebell program “Kettllebell Simple & Sinister” - nyní na videu! >>> ODKAZ V BIO nebo strongfirst.skilltrain.com/sas Kettlebell Simple & Sinister, tréninkový program, který změnil životy tisíců lidí po celém světě, je konečně k dispozici jako online kurz. -Podívejte se na instruktážní video špičkové kvality s certifikovanými instruktory StrongFirst Pavlem “The Sinister” Mackem @pavelmacekcom a Justynou Mackovou @justynamackova -Stáhněte si podrobný manuál s programováním a spoustou dalších informací -Získat “technickou podporu” - nechat si zodpovědět své dotazy ohledně kurzu certifikovaným instruktorem StrongFirst prostřednictvím speciálního fóra Speciální zaváděcí cena 99 USD do čtvrtka 27. října VYUŽIJTE TÉTO ČASOVĚ OMEZENÉ NABÍDKY! — Produkoval @stanislavpetera a jeho top tým, @radovan_bartek & Christian Třeba Grafika: @dlabphotography #strongfirst #strongfirstcz #kettlebell #simpleandsinister #onlinecourse #bestrongfirst
🎧 #SemperFortis #Podcast: Seznamte se se třemi 🎧 #SemperFortis #Podcast: Seznamte se se třemi královnami Železného trůnu - kettlebell, velkou činkou a jednoručkou! >>> kb5.cz/podcast anebo odkaz v bio! 👉 Historie – světová i osobní 👉 Podobnosti, rozdíly, specifika i úskalí jednotlivých bells 👉 Ty nejlepší a nejpřínosnější cviky 👉 Minimalistické programy 👉 …a zábavné historky, třeba o legendární bulině jménem Hoyerka a jednoručce Máně! I když si myslíte, že cvičení se železem není pro vás, možná se do něj po vyposlechnutí tohoto podcastu pustíte – uvidíme! Vaším průvodcem je jako vždy Pavel Macek @pavelmacekcom, #StrongFirst Master Certified Instructor a zakladatel školy #KB5. Dejte nám prosím hodnocení a komentář na Apple Podcasts nebo Spotify! #kettlebell #barbell #dumbbell #velkáčinka #jednoručka #strongfirstcz #pavelmacek
#KB5vyzva "Hit the Deck" program na zlepšení max #KB5vyzva "Hit the Deck" program na zlepšení maxima kliků! >>> ODKAZ A DETAILY V BIO! Začínáme v pondělí 1. srpna, bušíme 14 dní. Přidej se, pozvi kamarády, sdílej, cvič, ZESIL! #KB5 #StrongFirst #StrongFirstcz #kliky
#kettlebell #kb5 #kb5gym #posilovna #strongfirst # #kettlebell #kb5 #kb5gym #posilovna #strongfirst #strongfirstgym #strongfirstcz
Daniel Landa, letos 54 let, #StrongFirst “Simple Daniel Landa, letos 54 let, #StrongFirst “Simple” test: 100 jednoruč swingů za 5 minut, 1 minuta pauza, a pak 10 get-upů za 10 minut, to vše s 32kg kettlebell. Dane, pecka, zaslouženě - pravidelná docházka, velká silová rezerva, radost! Zdar a sílu! #kb5 #kettlebell #simple #simpleandsinister
Načíst další... Sleduj na Instagramu
Koupit kettlebell!

Podcast

Diskuzní fórum o posilování, zdravé výživě a životosprávě

KB5 Newsletter

Kettlebell KB5 Intro Kit - manuály a videa ke stažení zdarma!

Pro začátečníky

Posilování pro začátečníky

Koupit kettlebell

Nejčtenější články!

  • Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit? - 157 138 x
  • Pravda o posilování břicha: Všechno je jinak! - 153 772 x
  • Fighter Pullup: Jak za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum shybů - 153 448 x
  • Zdravá výživa: Program na 30 dní ke stažení zdarma - 94 871 x
  • Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeň - 87 530 x
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • RSS
Copyright KB5 GYM s.r.o.