autor: KB5.cz | Lis 9, 2018 | cvičební programy, kettlebell, posilování s vlastní vahou, videa
Velice častým problémem, který vídávám denně u lidí ať už třeba v metru, na procházkách v parku či v gymu na lekcích, jsou kotníky kolabující dovnitř (občas i naopak ven). Toto chybné nastavení většinou přímo souvisí s chybnou funkcí chodidel a může neblaze ovlivňovat...
autor: KB5.cz | Led 22, 2013 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, životospráva
„Cvičit nahý? Cože?!“ Nuže… ano. Tedy, ehm… „nahý“. „Moment moment, co tím tedy myslíte, cvičit nahý?“ Čekáte-li pikantní obrazový doprovod a a varování týkající se ohrožení mravnosti mládeže, rovnou vás zklameme –...