![Dana a Miloš Škorpilovi: Jak cvičit i v pozdějším věku a běhat co nejrychleji, co nejdále, s co nejmenší námahou [PODCAST]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/01/milos-skorpil-dana-skorpilova-beh-bezecka-skola.jpg)
autor: KB5.cz | Led 15, 2023 | Podcast
Dana Škorpilová vyhrála dvě transformační soutěže o největší změnu postavy „Do formy“ s časopisem Muscle & Fitness (ve svých 55 a 58 letech!) a nejen dámám – ale především dámám – prozradí jak být fit i po čtyřicítce. Padesátce. I šedesátce. Miloš...
autor: KB5.cz | Bře 31, 2020 | #KB5vyzva, cvičební programy, posilování s vlastní vahou
Budeme běhat! Není to Apríl, není, ‘simvás NENÍ! Kdysi dávno mě kamarádi z běžeckého serveru Rungo.cz poprosili, jestli bych pro ně nenapsal článek na téma proč neběhat, a já blbec [autor se plácá do čela] jsem na to kejvnul. No a zbytek je historie – od...
autor: KB5.cz | Srp 22, 2016 | kettlebell, posilování s vlastní vahou
“Připraven na všechno” – tak bych osobně přejmenoval 12 standardů, které předkládá běžcům ve své knize Ready to Run renomovaný coach Dr. Kelly Starret. Jeho standardy totiž platí nejen pro běžce, ale pro nás všechny, ať už běháme, zvedáme železo, anebo se...
autor: KB5.cz | Čvc 22, 2014 | posilování s vlastní vahou
„Člověk se nedostane do kondice tím, že začne běhat, alemusí být v kondici, aby běhat vůbec mohl začít“, říká renomovaný fyzioterapeut Gray Cook. Zdraví, síla, kondice a běh jsou i tématem nejnovějšího článku Pavla Macka, šéfinstruktora školy KB5. Pavel si...
autor: KB5.cz | Čvc 10, 2014 | posilování s vlastní vahou, recenze
3, 2, 1, SPRINT! Přinášíme vám minimalistický běžecký Primal/Paleo program (jak v našem gymu říkáme „very KB5“) z českého vydání přelomové lifestylové knihy Primal Blueprint Marka Sissona. Dozvíte se, jaké jsou benefity krátkých sprintů, jakým...
[SEMINÁŘ] Sobota 13. ledna 2024, Praha – Kettlebell 101: Simple & Sinister™
1.999 Kč včetně DPH
[SEMINÁŘ] Sobota 27. ledna 2024, Praha - KB5 RESET: Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb!
1.599 Kč včetně DPH
[CERTIFIKACE] sobota 27. dubna-neděle 28. dubna 2024, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight
19.999 Kč včetně DPH
