KB5 Gym Praha 3 | Kettlebell tréninky pro pány

Vedené tréninky v malé skupině v Praze

KB5 Gym Praha, Náměstí Jiřího z Poděbrad 11
www.kb5.cz, Facebook, X, Instagram

Malé skupiny. Kvalifikovaní instruktoři. Program pro tebe.

Výuka a cvičení s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.

Rozvrh - vedené lekce 2x týdně + 1x týdně open gym

PO+STPondělí + středa	7-8	8-9	9-10	17-18	18-19	19-20
ÚT+ČTÚterý + čtvrtek	7-8	8-9	9-10	17-18	18-19	19-20
PÁPátek	7-10 OPEN GYM

Školné

Zkušební lekce	Zdarma
První měsíc	2 000 Kč
Následně každé 3 měsíce	6 000 Kč

Vedené lekce 2× týdně + 1× týdně open gym.

Než přijdeš poprvé

Můžu přijít, i když jsem dlouho necvičil, nebo jsem necvičil nikdy?

Samozřejmě. Začneš podle své současné kondice a zkušeností. Instruktor ti vysvětlí techniku a přizpůsobí cviky, zátěž i program.

Co mě čeká na první lekci?

Probereme tvoje cíle. Naučíš se základní rozcvičku s vlastní vahou a s kettlebell. Poznáš prostředí, vyzkoušíš si náš systém cvičení a pak se domluvíme, jak pokračovat.

Co si mám vzít s sebou?

Tričko, kraťasy a ručník. Cvičit můžeš naboso nebo v botách s tenkou podrážkou.

Můžu přijít rovnou podle rozvrhu?

Nejdřív prosím vyplň přihlášku. Ozveme se ti e-mailem a společně domluvíme konkrétní termín zkušební lekce zdarma.

Jak vypadá trénink v následujících měsících?

Naučíš se jednoduchou sekvenci na zlepšení mobility a kvality pohybu, základní cviky s kettlebell a vlastní vahou a najedeš na jednoduchý program. V následujících měsících se rozhodneš, jestli pokračovat s kettlebell, začít se učit cvičit s velkou činkou nebo jednoručkou, či se soustředit na vlastní váhu. Podle tvých preferencí a cílů vybereme některý z desítek ověřených programů.

Zkušební lekce zdarma v KB5 Praha

Nech nám kontakt. Ozveme se ti a společně domluvíme termín první lekce zdarma.

Platba školného pro stávající žáky

Jdeš k nám poprvé? Domluv si nejprve zkušební lekci zdarma.

Školné na 3 měsíce [POUZE PRO STÁVAJÍCÍ ŽÁKY]
6.000 Kč včetně DPH

Semináře

Aktuální rozpis chystaných kurzů a seminářů v ČR naleznete v kalendáři plánovaných akcí anebo níže:

Chystané webináře, semináře, certifikace a další akce!

Jak se k nám dostanete?

Náš KB5 Gym se nachází na rozhraní Prahy 2 - Vinohrad/Prahy 3 - Žižkova, přímo na Náměstí Jiřího z Poděbrad (Metro A, příp. tramvaj č. 11, v blízkosti též tramvaj č. 10 a 16 - zastávka Vinohradská vodárna). Po zazvonění na KB5 Gym pokračujte vraty do dvora, až do jeho spodní části.