Sleva!

[SEMINÁŘ] Sobota 1. října 2022, Praha – Bodyweight 201: Hard Style shyby a břišáky

1.999  včetně DPH

Striktní taktické shyby patří k tomu nejlepšímu, co mezi shybovacími cviky najdete – s velkým přenosem do mnoha dalších využití.

Striktní přednos je velmi účinným cvikem pro posílení břišního svalstva a křídel; je také základním kamenem k naučení se celé škály důležitých silových dovedností. 

  • Sobota 1. října 2022, 10:00-15:00, KB5 Gym Praha 3, Náměstí Jiřího z Poděbrad 11, Praha 3
  • HLAVNÍ NSTRUKTOR: Pavel Macek, Master StrongFirst Certified Instructor

PŘIHLAŠTE SE DO 17. ZÁŘÍ A ZÍSKEJ EXKLUZIVNÍ SLEVU 400,- KČ! 

Popis

Existuje spousta dobrých důvodů, proč zvládnout striktní shyby nadhmatem. Aby ses dostal přes překážku i když máš na sobětěžkou bojovou výbavu,… Aby sis vybudoval svaly připravené na konfrontaci na zápasnické žíněnce… Protože výkony ve shybech vysoce korelují s nízkým obsahem tělesného tuku…

Ať už je tvůj důvod jakýkoli, musí být důležitý – a proto si shyby zaslouží být prováděny správně. Na rovinu řečeno, to, co se ve většině tělocvičen a na hřištích vydává za “shyby”, je vtip. Pokud jsi připraven přestat předstírat shyby a naučit se skutečnému striktnímu provedení, seminář Bodyweight 201 je určen právě tobě. Nauč se:

  • Striktní Hard Style shyb – dekonstruován z gymnastiky a bojových umění pro co největší přenos do sportu a tvrdého života.
  • Hard Style přednost ve visu – striktní a náročný cvik, který budeme vyučovat krok po kroku
  • Hard Style cviky na břicho – abyste snesli úder 
  • Progrese, regrese, variace…
  • Programy vytvořené pro armádu

Přitáhni se se nahoru silně. Vypadej dobře.

Po zúčastnění se semináře dostaneš odkaz na stažení manuálu v .pdf, který shrnuje důležité body všech probíraných cviků,  aktualizovaný cvičební program, jakož i oficiální účastnický certifikát.

Přihlaš se ještě dnes – nechť tě provází síla!

INSTRUKTOR
Pavel Macek, StrongFirst Master Certified Instructor, StrongFirst Elite, Sinister

LOKACE
KB5 Gym Praha 3, akreditovaný StrongFirst Gym
Náměstí Jiřího z Poděbrad 11
130 00 – Praha 3

ROZVRH
Sobota 1. října, 10:00-15:00
Registrace začíná v 9:45 hod.

KONTAKT
Tento workshop pořádá a licencuje společnost StrongFirst Czechia a KB5 Gym Praha, oficiálně akreditovaný StrongFirst Gym. Veškeré registrační a další dotazy zasílejte prosíme zde.

PŘIHLAŠ SE DO 17. ZÁŘÍ A ZÍSKEJ EXKLUZIVNÍ SLEVU 400,- KČ! 

Zrušení registrace ze strany účastníka: Registrační poplatky se nevracejí. Registrovaní mohou svou registraci bez extra poplatku převést na jinou osobu.