KB5 Open Day & Kettlebeer!

nahrávám mapu....

datum/čas
kdy? - 29. Srpen 20
2:00 PM - 6:00 PM

místo
Žižkov BeerGarden

kategorie akce


To nejlepší z prázdnin až na konec! Slunce, pivo, kettlebell! 

  • KDY? V sobotu 29. srpna 2020, 14-18 h.

  • KDE: Žižkov BeerGardenKoněvova 1686/15, Praha 3

  • VSTUP ZDARMA!

Na KB5 Open Day & Kettlebeer se můžete těšit na:

  • Ukázky cvičení
  • Individuální poradenství, opravu techniky a výuku
  • Praktické workshopy věnované kloubní mobilitě, cvičení s vlastní vahou, kettlebell a velkou činkou
  • KB5 výzvy a soutěže 
  • …a samozřejmě setkání s instruktory, kamarády, pivo, vodku, a spoustu železa! 

Workshopy

  • KB5 Kids – cvičení rodičů s dětmi
  • Flexible Steel Intro: minimalistický strečink program 
  • “Centrum kettlebell vesmíru” – kettlebell swing
  • Jeden perfektní klik
  • Kettlebell žonglování 

Klinika 

Na místě bude power rack, lavička a velkou činka, hrazda, a spoustu kettlebell (až po tu nejtěžší kettlebell v ČR, který váží úctyhodných 92 kg!). 

Nechte si opravit techniku jakéhokoliv cviku – od mrtvého tahu přes bench press,  dřep, klik, shyb, až po jakýkoliv cvik s kettlebell! 

KB5 výzva: “Podrž vodku a sleduj!”

Nechte se překvapit – soutěžit se bude o hodnotné ceny!

 

  • KDY? V sobotu 29. srpna 2020, 14-18 h.

  • KDE: Žižkov BeerGardenKoněvova 1686/15, Praha 3

  • VSTUP ZDARMA! 

KB5 Intro Kit