nahrávám mapu....
datum/čas
kdy? - 29. Srpen 20
2:00 PM - 6:00 PM
místo
Žižkov BeerGarden
kategorie akce
To nejlepší z prázdnin až na konec! Slunce, pivo, kettlebell!
KDY? V sobotu 29. srpna 2020, 14-18 h.
KDE: Žižkov BeerGarden, Koněvova 1686/15, Praha 3
VSTUP ZDARMA!
Na KB5 Open Day & Kettlebeer se můžete těšit na:
- Ukázky cvičení
- Individuální poradenství, opravu techniky a výuku
- Praktické workshopy věnované kloubní mobilitě, cvičení s vlastní vahou, kettlebell a velkou činkou
- KB5 výzvy a soutěže
- …a samozřejmě setkání s instruktory, kamarády, pivo, vodku, a spoustu železa!
Workshopy
- KB5 Kids – cvičení rodičů s dětmi
- Flexible Steel Intro: minimalistický strečink program
- “Centrum kettlebell vesmíru” – kettlebell swing
- Jeden perfektní klik
- Kettlebell žonglování
Klinika
Na místě bude power rack, lavička a velkou činka, hrazda, a spoustu kettlebell (až po tu nejtěžší kettlebell v ČR, který váží úctyhodných 92 kg!).
Nechte si opravit techniku jakéhokoliv cviku – od mrtvého tahu přes bench press, dřep, klik, shyb, až po jakýkoliv cvik s kettlebell!
KB5 výzva: “Podrž vodku a sleduj!”
Nechte se překvapit – soutěžit se bude o hodnotné ceny!
KDY? V sobotu 29. srpna 2020, 14-18 h.
KDE: Žižkov BeerGarden, Koněvova 1686/15, Praha 3
VSTUP ZDARMA!
