Date/Time Event
26. září 2020
Instruktorská certifikace StrongFirst SFB Bodyweight
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

26. září 2020
Cvičení s kettlebell pro začátečníky: S&S
KB5 Gym Brno, Brno

3. října 2020
Cvičení s kettlebell pro začátečníky: S&S
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

3. října 2020
Slavnostní otevření KB5 Gymu Zlín!
KB5 Gym Zlín, Zlín

10. října 2020
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Brno, Brno

24. října 2020
Cvičení s kettlebell pro pokročilé: ROP
KB5 Gym Brno, Brno

14. listopadu 2020
Instruktorská certifikace StrongFirst SFG Kettlebell Level II
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

“NULTÝ LEVEL” (VE SKUTEČNOSTI ALFA I OMEGA)Original Strength

Ať už půjdeš na kettlebell seminář, seminář posilováni s vlastní váhou, anebo velkou činkou, zde doporučujeme začít. Nepovinné, ale doporučeníhodné. V opačném případě hurá na některý z následujících seminářů!

SEMINÁŘE VYBRANÝCH “NÁSTROJŮ” DLE POTŘEB A MOŽNOSTÍ

Možnost a) STREČINKMobilita, flexibilita, strečink

 

Možnost b) KETTLEBELLKettlebell

 

Možnost c) CVIČENÍ S VLASTNÍ VÁHOUCvičení s vlastní váhou

 

Cvičení s velkou činkouMožnost d) VELKÁ ČINKA

.

Poznámka: Před seminářem PTTP! doporučujeme seminář Cvičení s kettlebell pro začátečníky: Simple & Sinister (SAS). Cviky s velkou činkou totiž dle metodiky StrongFirst učíme na základě zvládnutých cviků s kettlebell.

JAK NAVÁZAT?

Zúčastněte se některého z jednodenních oficiálních kurzů StrongFirst s mezinárodní platností a záštitou! 

Více informací na StrongFirst.cz

KB5 semináře

 

KB5 Intro Kit