David “Iron Tamer” Whitley, Master SFG: Pokročilé základy cvičení s kettlebell

[KB5]

http://www.kb5.cz/kurzy-a-seminare/davi ... ettlebell/

[PJezko]

Dobry den.
Prosim vas aky zakladny DREP s kettlebell sa bude preberat na tomto seminari?
Dakujem za odpoved.

[KB5]

Goblet squat - front squat (s jednou kettlebell) - double front squat, s důrazem na front squat s jednou kettlebell. Uvidíme, třeba přijde řeč i na dřepy s kettlebell nad hlavou, dnem vzhůru, na jedné noze... pro otázky bude prostor, závisí na účastnících a Tamerovi.