Co na bolest kloubů?

Cviky, tréninkové programy, tipy a triky, otázky a odpovědi
Odpovědět
antonin
Příspěvky: 6
Registrován: úte 08. led 2019 11:36:30
Bydliště: Babice

Co na bolest kloubů?

Příspěvek od antonin » úte 08. čer 2021 8:33:08

zdravíčko. berete něco na bolest kloubů? klidně i preventivně.. vždy jsem si rikal ze jsem zdravý a nic nepotrebuju ale najednou me po treninku začaly bolívat klouby a asi už je načase jim nějak pomoct. Nedělam nijak extrémně náročné treninky na klouby a stravu mam taky docela slušnou. Nějaká kloubní výživa ale asi od věci není že? co berete vy?

tttrook
Příspěvky: 4
Registrován: úte 08. čer 2021 8:28:39

Re: Co na bolest kloubů?

Příspěvek od tttrook » pon 14. čer 2021 12:01:32

Dobry den, preventivne je dobre brat vitamin D, jist neco na klouby - treba vyvar, zazvor, kurkumu. Protahovat se a hodne odpocivat. Taky pomahaji gely ruzne a doplnky stravy. Kamarad bral treba alavis, ale pry moc dobre nechutna. Kolega v praci zas rikal ze je dobry kloubin, ktery uziva pravidelne a nema problemy s klouby. Zatim taky hledam spravnou kloubni vyzivu, kloubin zni zajimave a taky chci zkusit prom-in joint care - proste neco vyzkousejte a uvidite.

Odpovědět