Stránka 1 z 1

Výběr cviků

Napsal: pon 22. lis 2021 13:39:10
od David_77
Ahoj Pavle,
prosím myslíš, že je tenhle výběr cviků vhodný pro rozvoj síly a nárust svalové hmoty, nebo tam něco zásadního chybí?

clean and press - jednoručky - komplexní cvik
shyby - doplněk na záda
přednosy - doplněk na břicho
dřepy - doplněk na nohy

Děkuji,
David