kettlebell Archivy - Strana 42 z 47

“Král všech liftů”: Bent press

od KB5.cz | Úno 29, 2012 | kettlebell

Bent press patří mezi nejpopulárnější komplexní cviky siláků 19. a začátku 20. století, kombinující sílu, rovnováhu, koordinaci, mobilitu a flexibilitu v jednom. Patřil mezi oblíbené kousky takových jmen jako Eugene Sandow, Artur Saxon, Louis Cyr, Siegmund Klein,...

Žonglování s “kamenými zámky”, čínskými kettlebells

od KB5.cz | Úno 22, 2012 | kettlebell, videa

Jednou z hlavních škol cvičení s kettlebells je i tzv. kettlebell juggling, tedy žonglování s kettlebells. Old school siláci předváděli své dovednosti s různými druhy závaží od nepaměti, v Evropě stejně jako v Asii. Cvičení s čínskou variantou kettlebells, tzv. shi...

Význam kettlebell v bojových uměních a sportech

od KB5.cz | Úno 15, 2012 | kettlebell

Svaly, pohyb a bojová umění V bojových uměních a sportech, a samozřejmě zdaleka nejen u nich, hrají síla, mobilita a aktivní flexibilita důležitý soubor fyzických předpokladů pro podávání kvalitních výkonů. Při praktikování bojových umění a sportů se snažíme nebýt...

Kettlebell: KB5 Minimum Workbook

od KB5.cz | Úno 9, 2012 | kettlebell

Účastníci (i budoucí účastníci) našich kurzů pozor! Jak jsme vás informovali na našich Facebook stránkách a v diskuzním fóru, připravili jsme pro vás první ze série online materiálu ke stažení, které jsou speciálním bonusem k našim kurzům. Zřídili jsme na našem...

CrossFit kettlebell swing – správně, špatně, nebo jak to tedy je? (2)

od KB5.cz | Úno 7, 2012 | kettlebell, videa

CrossFit kettlebell swing: V první části článku o CrossFit swingu a dalších formách kettlebell swingu jsme se podívali na tzv. Soft style/girevoj sport swing a tzv. “HardStyle” kettlebell swing, a jak se dalo očekávat, článek vzbudil velký ohlas! V části...

CrossFit kettlebell swing – správně, špatně, nebo jak to tedy je? (1)

od KB5.cz | Led 30, 2012 | kettlebell, videa

CrossFit patří v současné době mezi velmi populární cvičební systémy. Hned na úvod na rovinu řekněme jedno – náš postoj ke CrossFitu obecně je rozporuplný . Na jednu stranu hnutí CrossFit za řadu věcí tleskáme a fandíme (např. výběr náčiní, cviků, zacílení na...

“Král všech liftů”: Bent press

Žonglování s “kamenými zámky”, čínskými kettlebells

Význam kettlebell v bojových uměních a sportech

Kettlebell: KB5 Minimum Workbook

CrossFit kettlebell swing – správně, špatně, nebo jak to tedy je? (2)

CrossFit kettlebell swing – správně, špatně, nebo jak to tedy je? (1)

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ