od KB5.cz | Lis 25, 2014 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, StrongFirst, velká činka
Dnes bych se rád vrátil k jednomu ze svých prvních článků, který vznikl před patnácti lety, a více bych se věnoval problematice zdraví a výkonu. Jak uvedl prof. Bayevsky, je dnes běžné, že 50 až 80 % lidí se nachází v tzv. dono-zoologickém stavu, tj. někde mezi...
od KB5.cz | Lis 19, 2014 | kettlebell, StrongFirst
Bez ohledu na to, jaké jsou tvoje cíle – síla, nárůst hmoty /objemu, kondice nebo vysekání postavy – kettlebell komplexy to poskytnou. Z toho důvodu jsou tak často zařazovány do tréninkových plánů našich nejlepších program designérů jako Master SFG Geoff Neupert a...
od KB5.cz | Lis 12, 2014 | kettlebell
Prehlasujem, že budem písať pravdu a nič než pravdu, ináč nech mi pri swingu kettlebell z ruky vyletí. So mnou a KB5kou sa to má takto… Premeny Moja „športová kariéra” sa nezačala vôbec sľubne. Ako dieťa som chcel byť tenista, no bol som príliš pomalý, aby som...
od KB5.cz | Lis 10, 2014 | kettlebell
Prvotřídní kettlebells se slevou sto až několik set Kč? Ano, a to na všechny váhy, od 8 do 92 kg! Kettlebell KB5 Eshop nabízí jako speciální “dárek” k 6. výročí naší školy exkluzivní slevu na Kettlebell Fever: Black Series! Pokud přemýšlíte o nákupu...
od KB5.cz | Lis 3, 2014 | kettlebell, recenze
Seminář ZDARMA, FMS screening pro nové žáky ZDARMA, a navíc ještě… ? Jasně, slavíme totiž narozeniny! Rok se s rokem sešel, a škola KB5 postoupila do 6. levelu. Instruktoři, žáci, přátelé, fanoušci, účastníci našich seminářů, čtenáři našich stránek a KB5...
od KB5.cz | Říj 21, 2014 | kettlebell
“Kondiční trénink” je velmi vágní termín – a není divu, vzhledem k tomu, že vědci o vytrvalosti, různých podobách vytrvalosti a proměnných, které jí ovlivňují, vlastně stále nic moc neví. Cvičenci bojových umění a sportů a další tvrďáci se rádi ničí...