• Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • RSS
0 položky
KB5
  • CHCI ZAČÍT!
  • KDY A KDE?
  • WEBINÁŘE A SEMINÁŘE
  • ČLÁNKY
  • PODCAST
  • KOUPIT KETTLEBELL
  • KONTAKT
  • MŮJ ÚČET
Vyberte stránku

Pan „Angličák“, Mr. Royal H. Burpee

Pan "Angličák", Mr. Royal H. Burpee

Košík

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

  • Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints [SEMINÁŘ] Sobota 1. dubna 2023, Brno - Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints 1.999 Kč 1.599 Kč včetně DPH
  • [SEMINÁŘ] Sobota 22. dubna 2023, Praha - KB5 RESET: Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb! 1.999 Kč 1.599 Kč včetně DPH
  • Mobilita a flexibilita pro pokročilé: Power Stretching [SEMINÁŘ] Sobota 13. května 2023, Brno - Mobilita a flexibilita pro pokročilé: Power Stretching 1.999 Kč 1.599 Kč včetně DPH
  • KB5 Camp [CAMP] Čtvrtek 29. června až neděle 2. července 2023 - KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé 7.999 Kč 5.999 Kč včetně DPH

kb5cz

kb5cz
Ten moment, kdy si my z #KB5 uvědomíme, že to, Ten moment, kdy si my z #KB5 uvědomíme, že to, co děláme, pro spoustu lidí fakt něco znamená 🙏🤜🤛💪
KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé Zúča KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé

Zúčastněte se exkluzivního třídenního programu letního KB5 Campu a naučte se 20% cviků, které vám přinesou 80% výsledků – od dechových cvičení přes mobilitu, flexibilitu, cvičení s vlastní vahou a cvičení s kettlebell.

Čtvrtek 29. června –  neděle 2. července 2023, SportLife hotel, Lesní 1302/12, Rumburk (České Švýcarsko)

INSTRUKTOŘI: Pavel Macek @pavelmacekcom, zakladatel a šéfinstruktor školy KB5, Master StrongFirst Certified Instructor, Flexible Steel Instructor Specialist +  top team instruktorů a asistentů z KB5 Gymů z celé ČR a SR!

–Cvičení s vlastní vahou
-Cvičení s kettlebell
–Dechová cvičení
–Flexible Steel: Mobilita od A do Z + silový strečink
–Přednášky

PŘIHLAŠTE SE DO 27. DUBNA A ZÍSKEJTE EXKLUZIVNÍ SLEVU 2000,- KČ! 

Viz www.kb5.cz - anebo odkaz v bio! 

#kb5 #kb5camp #kettlebell
🎧 #SemperFortis #Podcast: Dana a Miloš Škorpi 🎧 #SemperFortis #Podcast: Dana a Miloš Škorpilovi: Jak cvičit i v pozdějším věku a běhat co nejrychleji, co nejdále, s co nejmenší námahou 

Dana Škorpilová @danaskorpilka vyhrála dvě transformační soutěže o největší změnu postavy „Do formy“ s časopisem Muscle & Fitness (ve svých 55 a 58 letech!) a nejen dámám – ale především dámám – prozradí jak být fit i po čtyřicítce. Padesátce. I šedesátce.

Miloš Škorpil @stastnyzivotabeh je slavný ultramaratonec, propagátor a renomovaný trenér běhu, zakladatel Běžecké školy: 3x oběhl Českou republiku, běžel z Prahy do Vídně a absolvoval Spartathlon (246 km z Athén do Sparty) za 32 hod 48 min –  doběhlo pouze 89 z 240 startujících závodníků!

>>> ODKAZ V BIO, ANEBO VIZ kb5.cz/podcast 

Probereme mj. následující témata: 

👉 Mají ti, co posilují běhat – a běžci posilovat? 
👉 O cvičení pro dívky, ženy a dámy
👉 Jak se z „rychlostních kulhačů“ stanou běžci? 
👉 Běžecká abeceda a běžecká technika 
👉 Nejpřínosnější posilovací cviky pro ženy
👉 Na jaký závod natrénovat – a jak 
👉 Životosprávové klíče k úspěchu
👉 Poselství pro dobu vymknutou z kloubů 

Dejte nám prosím hodnocení a komentář na Apple Podcasts nebo Spotify!

>>> ODKAZ V BIO, ANEBO VIZ kb5.cz/podcast 

#kb5 #semperfortis #danaskorpilova #milosskorpil #pavelmacek #podcast #běh #running
1. ledna pro vás máme 1 tip! >>> kb5.cz/zacit # 1. ledna pro vás máme 1 tip!
>>> kb5.cz/zacit

#kb5 #strongfirst #strongfirstcz
❓Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, z ❓Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?
⁉️ Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a nula fyzičku?

Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!

>>> VIZ kb5.cz/zacit ANEBO LINK V BIO! 

➡️ Naučíme tě “resetovat” tělo do původního nastavení a hýbat se jako pružný leopard
➡️ Rozhýbáme zarezlé vrzající klouby, pomůžeme ti zbavit se chronických bolestí a získat odolnost proti zraněním
➡️Ukážeme ti základní cviky posilování s vlastní vahou, které můžeš cvičit kdekoliv/kdykoliv
Pomůžeme ti získat funkční sílu a kondici pomocí kettlebell, “ultimátní posilovny do ruky” – správně a bezpečně
➡️Dáme ti jednoduchý návod na zdravou životosprávu obecně – od cvičení přes stravu až po regeneraci, pro zlepšení tvých sportovních výkonů a především kvality života obecně!
➡️…a to vše s dostatkem času a sil na všechno ostatní při docházce na cvičení 2x týdně! 
 
CVIČÍME NA PRAZE 3, PRAZE 9, V BRNĚ, HRADCI KRÁLOVÉ, LIBERCI, ZLÍNĚ, BRATISLAVĚ A NITŘE! 

>>> VIZ kb5.cz/zacit ANEBO LINK V BIO! 

#kb5 #kb5gym #praha #praha3 #praha9 #brno #hradeckralove #zlin #bratislava #nitra 

Video: KB5 Gym Zlín
Školení nových instruktorů KB5 Gym Zlín #tea Školení nových instruktorů KB5 Gym Zlín

#team #kb5
Bezkonkurenční #1 kettlebell program “Kettlleb Bezkonkurenční #1 kettlebell program “Kettllebell Simple & Sinister” - nyní na videu!

>>> ODKAZ V BIO nebo strongfirst.skilltrain.com/sas

Kettlebell Simple & Sinister, tréninkový program, který změnil životy tisíců lidí po celém světě, je konečně k dispozici jako online kurz.

-Podívejte se na instruktážní video špičkové kvality s certifikovanými instruktory StrongFirst Pavlem “The Sinister” Mackem @pavelmacekcom a Justynou Mackovou @justynamackova

-Stáhněte si podrobný manuál s programováním a spoustou dalších informací

-Získat “technickou podporu” - nechat si zodpovědět své dotazy ohledně kurzu certifikovaným instruktorem StrongFirst prostřednictvím speciálního fóra

Speciální zaváděcí cena 99 USD do čtvrtka 27. října

VYUŽIJTE TÉTO ČASOVĚ OMEZENÉ NABÍDKY!

—

Produkoval @stanislavpetera a jeho top tým, @radovan_bartek & Christian Třeba
Grafika:  @dlabphotography

#strongfirst #strongfirstcz #kettlebell #simpleandsinister #onlinecourse #bestrongfirst
🎧 #SemperFortis #Podcast: Seznamte se se třemi 🎧 #SemperFortis #Podcast: Seznamte se se třemi královnami Železného trůnu - kettlebell, velkou činkou a jednoručkou!

>>> kb5.cz/podcast anebo odkaz v bio!

👉  Historie – světová i osobní 
👉  Podobnosti, rozdíly, specifika i úskalí jednotlivých bells
👉  Ty nejlepší a nejpřínosnější cviky
👉  Minimalistické programy 
👉 …a zábavné historky, třeba o legendární bulině jménem Hoyerka a jednoručce Máně!

I když si myslíte, že cvičení se železem není pro vás, možná se do něj po vyposlechnutí tohoto podcastu pustíte – uvidíme! 

Vaším průvodcem je jako vždy Pavel Macek
@pavelmacekcom, #StrongFirst Master Certified Instructor a zakladatel školy #KB5.

Dejte nám prosím hodnocení a komentář na Apple Podcasts nebo Spotify!

#kettlebell #barbell #dumbbell #velkáčinka #jednoručka #strongfirstcz #pavelmacek
#KB5vyzva "Hit the Deck" program na zlepšení max #KB5vyzva "Hit the Deck" program na zlepšení maxima kliků!

>>> ODKAZ A DETAILY V BIO!

Začínáme v pondělí 1. srpna, bušíme 14 dní. 

Přidej se, pozvi kamarády, sdílej, cvič, ZESIL! 

#KB5 #StrongFirst #StrongFirstcz #kliky
Načíst další... Sleduj na Instagramu
Koupit kettlebell!

Podcast

Diskuzní fórum o posilování, zdravé výživě a životosprávě

KB5 Newsletter

Kettlebell KB5 Intro Kit - manuály a videa ke stažení zdarma!

Pro začátečníky

Posilování pro začátečníky

Koupit kettlebell

Nejčtenější články!

  • Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit? - 158 895 x
  • Fighter Pullup: Jak za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum shybů - 154 786 x
  • Pravda o posilování břicha: Všechno je jinak! - 154 233 x
  • Zdravá výživa: Program na 30 dní ke stažení zdarma - 95 337 x
  • Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeň - 88 243 x
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • RSS
Copyright KB5 GYM s.r.o.