Škola síly (33): Tři  disciplíny, tři zbraně proti slabosti, tři typy síly – TSC [video]

Škola síly (33): Tři disciplíny, tři zbraně proti slabosti, tři typy síly – TSC [video]

Přátelské měření sil, adrenalin a parádní výkony – to je soutěž Tactical Strength Challenge, kterou škola síly KB5 pod záštitou StrongFirst a ve spolupráci s ryze dámským gymem Funkční trénink uspořádaly na podzim v Praze. Tactical Strength Challenge (TSC) se zrodila...
strana 1 z 212

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing