Paleo pro liftery a další sportovce: Podrobný návod!

Paleo pro liftery a další sportovce: Podrobný návod!

Dotaz: „Na paleu již nějakou dobu subjektivně neprospívám. Přijde mi, že čím více se mi jej podařilo dovést k dokonalosti (přechod z Primal na Paleo, méně časté cheat days apod.), tím hůře mi je. Jsem aktivní sportovec a pokud nemám dostatečné množství...
Zdravá výživa: Program na 30 dní ke stažení zdarma

Zdravá výživa: Program na 30 dní ke stažení zdarma

Zdravá výživa a vůbec téma zdravé stravy patří mezi nejožehavější témata vůbec. Viníků je mnoho: Potravinářský a reklamní průmysl, navzájem si protiřečící studie (často sponzorované tím či oním odvětvím potravinářského průmyslu), zažité návyky a předsudky, osobní...