Před pár lety se z vědeckého světa vynořila zvláštní idea: hmyzí hlava. Bílé pláště začaly radit lifterům, aby zamykali hlavu k tělu během liftů s využitím kyčelního ohybu – deadliftů, swingů, cleanů a snatchů, s velkou činkou i kettlebell. Vyzývám vás, abyste...
CrossFit kettlebell swing: V první části článku o CrossFit swingu a dalších formách kettlebell swingu jsme se podívali na tzv. Soft style/girevoj sport swing a tzv. „HardStyle“ kettlebell swing, a jak se dalo očekávat, článek vzbudil velký ohlas! V části...
CrossFit patří v současné době mezi velmi populární cvičební systémy. Hned na úvod na rovinu řekněme jedno – náš postoj ke CrossFitu obecně je rozporuplný . Na jednu stranu hnutí CrossFit za řadu věcí tleskáme a fandíme (např. výběr náčiní, cviků, zacílení na...
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím