Kettlebell snatch – car kettlebell cviků

Kettlebell snatch – car kettlebell cviků

autor: | Led 29, 2013 | kettlebell

Kettlebell snatch je bratranec olympijského snatche s velkou činkou. Jedná se o komplexní cvik, zahrnující přemístění kettlebell jedním dynamickým kyvadlovým trhnutím až nad hlavu. Snatch nejenže zahrnuje řadu svalových skupin, ale procvičuje též generaci výbušné síly...