4 týdny k Flexible Steel: program + video
Správný čas dát si za cíl hýbat se lépe, mít více energie, hýbat se uvolněně je TEĎ! Staň se pánem své mobility! Co by s vaším sportovním výkonem udělal větší aktivní rozsah pohybu? Představte si, že byste nemuseli bojovat s vlastním tělem. Představte si, že máte...
Máš na to udělat vandammovský rozštěp? Zkus tyto dva jednoduché testy!
Epický rozštěp! Všichni si ten spot pamatujete: Hvězda akčních filmů 80. a 90. let Jean-Claude Van Damme udělá v reklamě na Volvo rozštěp mezi dvěma kamióny. “Žánklód” říká: „Zažil jsem vrcholy i pády. Mockrát jsem se musel prát s výmoly i poryvy větru. Díky nim...![2 TOP cviky pro sílu a pružnost: Flexible Steel Minimum [video]](http://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2016/06/flexible-steel-minimum-1.jpg)
2 TOP cviky pro sílu a pružnost: Flexible Steel Minimum [video]
Chceš být silný a zatuhlý? Anebo pružný a slabý? My volíme být JAK silní, TAK pružní. Volíme být jako pružná ocel – Flexible Steel. KB5 vám přináší vynikající minimalistický program pro sílu a pružnost – 2 cviky, cca. 3x týdně, vynikající výsledky!...![Flexible Steel Minimum: Gazela [Video]](http://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2016/04/flexible-steel-minimum-gazela.jpg)
Flexible Steel Minimum: Gazela [Video]
První součástí Flexible Steel Minima je cvičení prohazování v provazu. Na videu níže ukazujeme pokročilou verzi zvanou Gazela, která rozvíjí současně sílu i flexibilitu. Pro cvičení Gazely musíš být na kluzkém povrchu a mít na sobě ponožky, anebo si podložit chodidla...
KB5 Twitter
Před rokem Pavel Tsatsouline slavnostně ohlásil Fabio Zonina jako nového @BeStrongFirst CEO. Byla to ta nejlepší možná volba!
Síla. Čest. TEAM!
#StrongFirst #StrongFirstcz
#KB5proradna
Žák: "Jaké je v gymu heslo na wifi?"
#KB5 instruktor: "Nejdřív musíš udělat 100 swingů"
Za deset minut...
Žák: "Uf, tak už je mám hotový. Takže jaký je to zatracený heslo na wifi?"
Instruktor: "Nejdřív musíš udělat 100 swingů. Bez mezer, všechno malejma písmenama"
Usilovně pracujeme na nové verzi oficiálních stránek
- modernější
- rychlejší
- přehlednější
- snazší registrace na kurzy a certifikace
- atd.
Jak se vám líbí?
#StrongFirst #StrongFirstcz https://t.co/bQHjRvXCqR
