4 týdny k Flexible Steel: program + video
Správný čas dát si za cíl hýbat se lépe, mít více energie, hýbat se uvolněně je TEĎ! Staň se pánem své mobility! Jak se zúčastnit? Přečti si článek 4 týdny k Flexible Steel níže – jednoduchý program, krok po kroku. Postni video, jak cvičíš některou součást...
Máš na to udělat vandammovský rozštěp? Zkus tyto dva jednoduché testy!
Epický rozštěp! Všichni si ten spot pamatujete: Hvězda akčních filmů 80. a 90. let Jean-Claude Van Damme udělá v reklamě na Volvo rozštěp mezi dvěma kamióny. “Žánklód” říká: „Zažil jsem vrcholy i pády. Mockrát jsem se musel prát s výmoly i poryvy větru. Díky nim...![2 TOP cviky pro sílu a pružnost: Flexible Steel Minimum [video]](http://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2016/06/flexible-steel-minimum-1.jpg)
2 TOP cviky pro sílu a pružnost: Flexible Steel Minimum [video]
Chceš být silný a zatuhlý? Anebo pružný a slabý? My volíme být JAK silní, TAK pružní. Volíme být jako pružná ocel – Flexible Steel. KB5 vám přináší vynikající minimalistický program pro sílu a pružnost – 2 cviky, cca. 3x týdně, vynikající výsledky!...![Flexible Steel Minimum: Gazela [Video]](http://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2016/04/flexible-steel-minimum-gazela.jpg)
Flexible Steel Minimum: Gazela [Video]
První součástí Flexible Steel Minima je cvičení prohazování v provazu. Na videu níže ukazujeme pokročilou verzi zvanou Gazela, která rozvíjí současně sílu i flexibilitu. Pro cvičení Gazely musíš být na kluzkém povrchu a mít na sobě ponožky, anebo si podložit chodidla...
KB5 Twitter
First generation of #Simplexstrong #SDS #Dumbbell students, performing power dumbbell swing.
#KB5 #FuTr #StrongFirst #StrongFirstcz
SIMPLEXSTRONG on Instagram: “First generation of #Simplexstrong #SDS #Dumbbell students, performing power dumbbell swing. @josef.vancura @zombak79 #oldtimestrongmen…”
32 Likes, 3 Comments - SIMPLEXSTRONG (@simplexstrong) on Instagram: “First generation of #Simplexstrong #SDS #Dumbbell students, performing powe...
www.instagram.com
I had the honor to be featured at a Fitness Blitz Radio Podcast and had a chance to talk little bit about #StrongFirst, old-school strength training, martial arts, books, and drinking tea.
Friends, colleagues, enjoy!
@BeStrongFirst #StrongFirstcz
Fitness Blitz Radio: Pavel Macek - Low Tech, High Concept
Pavel Macek talks about Low Tech, High Concept in The Fitness Blitz Podcast. To learn more about The Fitness Blitz podcast, please visit: https://ww...
fitnessblitz.libsyn.com
A pozor, bavíme sa dosť aj o cvičení s #kettlebell v @kb5cz lebo aj cvičením zo seba spravíte muža. Napríklad o tom, ako to v #kb5 #bratislava prebieha, kedy začnete cvičiť s kettlebellmi a prečo. To proste chcete počuť.
Epizóda Podcast špeciál č. 3: Rozhovor s Michalom Kočím - o audioknihách a našej spolupráci s Audiolibrixom podcastu mužom.sk
Michal Kočí je spoluzakladateľom portálu Audiolibrix, ale aj veľmi zaujímavým chlapom. Nahliadnite do zákulisia sveta audiokníh a spoluprác...
www.audiolibrix.com
KB5 Newsletter
Pro začátečníky
