JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?

Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?

Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Zlín – Bratislava – Nitra

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY

Dovednost jménem trpělivost

Dovednost jménem trpělivost

Znáte ten pocit, kdy jste se strašně moc chtěli naučit něco nového,a když jste si na to konečně našli čas a měli tu možnost, tak vás to přestalo bavit, protože jste zkrátka a jednoduše ztratili trpělivost? Že je vám to povědomé? Mně také. Uvědomil jsem si, že čím více...

číst více
KB5 Lite 8/12: Kettlebell windmill

KB5 Lite 8/12: Kettlebell windmill

"Windmill rozvíjí sílu, flexibilitu a odolnost ramen, kyčlí a zad. Jeho kontra-strečovací efekt v oblastí kyčlí je přínosný především pro všechny, kdo kyčle posilují, anebo cvičí rozštěp". Tolik SFG 2 manuál. Nejen to - mnohem více!: procvičí další úhly v ramenou a...

číst více
Jak vypadá první lekce v KB5?

Jak vypadá první lekce v KB5?

Kdy nejlépe začít? Zvládnu to? Nemám se nejdříve nějak připravit? Od našich žáků víme, že většina lidí s prvním kontaktem váhá.  Věřím, že některým z vás představení průběhu první lekce se zkušenostmi ostatních pomůže. „80 % úspěchu je se dostavit.“...

číst více

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Zlín – Bratislava – Nitra

Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

Rezervovat!

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ

Koupit kettlebell!