Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1

Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat (Praha 3, Praha 6, Praha 9, Brno, Hradec Králové, Liberec,  Pardubice, Bratislava, Nitra). Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2

Rezervuj si  zkušební lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

Jméno a příjmení

Tvůj email

V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Praha 6, Praha 9, Brno, Hradec Králové, Liberec, Pardubice, Bratislava, Nitra).

Kettlebell KB5 Minimum: Yin-yang v praxi

Kettlebell si získala v silovém a kondičním tréninku velkou oblibu z jednoduchého důvodu - minimalistické vybavení, maximální výsledky. Více a více cvičenců (včetně profesionálů!) zjišťuje, že méně je nejen více, ale především lépe, a slaví velké úspěchy cvičením...

číst více

Video z letního campu Funkčního tréninku

Funkční trénink má za sebou 2. letní camp! Justyna K. Macková si  pro svoje holky připravila více než zajímací program: Dechová cvičení, cvičení s kettlebell, posilování s vlastní vahou (včetně kupř. dřepů na jedné noze, shybů apod.), strečink, drily na mobilitu,...

číst více

Cvičení s kettlebell pro bojová umění a sporty

Kettlebell na Budonews.cz aneb nový  článek Pavla Macka, RKC, zakladatele školy KB5, který napsal pro server aktualit ze světa bojových umění Budonews.cz! Velká řada našich klientů se rekrutuje z řad cvičenců boxu, Muay Thai, zápasu, brazilského jiu-jiutsu, čínských i...

číst více

HardStyle Abs: Cvičení břicha pro funkční six-pack

Cvičení břicha patří ve fitness oboru mezi nejdiskutovanější témata vůbec. Vyrýsované břišní svaly - příslovečný six-pack, "pekáč buchet" či jak už tomu chceme říkat - je vysněným cílem většiny mužů i žen. Hledáte-li jak staletími tak moderní vědou prověřené metody...

číst více

Síň slávy – kettlebell oldtimers

Kettlebell pionýři: Arthur Saxon, Eugene Sandow, Mighty Apollon, Anton Matysek, Alan Calvert, Carl Busch, Sig Klein, Tony Massimo a mnozí další známí i neznámí mistři a legendární siláci! Vzdáváme těmto velikánům z dob před steroidy, kreatinem a nablýskanými...

číst více

Gusta a Kettlebell Bent Press na kurzu KB3

Kettlebell Bent Press patří mezi jeden z nejlepších pokročilých cviků s kettlebell - snoubí se v něm flexibilita, síla, načasování, vůle a koncentrace.  Vyučujeme jej v rámci seminářů Kettlebell KB5 Minimum pro experty jakož i v rámci kompletního curricula školy KB5,...

číst více

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 – Praha 6 – Praha 9 – Brno – Hradec Králové – Liberec – Pardubice – Bratislava – Nitra

Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

Oficiálně akreditovaný StrongFirst Gym
KB5: Pravidelné tréninky
KB5 WeakEnd: Nedělní cvičení
KB5: Víkendové semináře
Diskuzní fórum o posilování, zdravé výživě a životosprávě
Koupit kettlebell!