Facebook
X
Instagram
RSS

CHCI ZAČÍT!
TĚLOCVIČNY
SEMINÁŘE
ONLINE KURZY
ESHOP
ČLÁNKY
PODCAST
KONTAKT
MŮJ ÚČET

Vyberte stránku

Chráněno: Cvičení s jednoručkou pro začátečníky: SDS Dumbbell Minimum

Chráněno: Cvičení s jednoručkou pro začátečníky: SDS Dumbbell Minimum

Enter Password to Download:

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ

[SEMINÁŘ] Sobota, 20. dubna 2024, Brno - Kettlebell PRO: Bent Press, král všech cviků se železem 2.499 Kč včetně DPH
[CERTIFIKACE] sobota 27. dubna-neděle 28. dubna 2024, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight 28.999 Kč včetně DPH
[SEMINÁŘ] Sobota 25. května 2024, Praha - Kettlebell 201: Přechodový rituál Original price was: 2.499 Kč.Current price is: 1.999 Kč. včetně DPH
[CAMP] Čtvrtek 27. června až neděle 30. června 2024 - KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé Original price was: 7.999 Kč.Current price is: 5.999 Kč. včetně DPH
[CERTIFIKACE] Pátek 8.-neděle 10. listopadu 2024, Praha - SFG I Kettlebell: Instruktorská certifikace Original price was: 38.999 Kč.Current price is: 27.599 Kč. včetně DPH

kb5cz

Pokud jsi inťouš, zvedej činky. Pokud jsi namak

Pokud jsi inťouš, zvedej činky.
Pokud jsi namakanec, čti.
Namakaný inťouš je nezastavitelný.

>>> www.kb5.cz/zacit

#kb5 #kalokagathia

[WEBINÁŘ] Antifragilní SELF: Více než odolnos

[WEBINÁŘ] Antifragilní SELF: Více než odolnost

>>> www.kb5.cz/antifragilita anebo ODKAZ V BIO!

Naučte se osvědčené metody, které vám pomohou překonávat fyzický i psychický stres a nejistoty a dokonce z nich čerpat sílu pro růst.

💪 Cvičení a (regenerace)
🫁 Dechová cvičení
🍽️ Půsty a zdravé stravování
❄️ Otužování/chladová terapie
🧘 Mindfulness a meditace
🧠 „Operační systém“ pro úspěšné fungování ve vysoce stresovém prostředí

Život se nestává snazším nebo shovívavějším – to my se stáváme silnějšími a odolnějšími.

🗓️ Datum: 7. dubna
⏰ Čas: 17:00-20:00
🕒 Délka: 3 hodiny
💻 Kde: Online (ZOOM)- připojte se z pohodlí vašeho domova, anebo shlédněte později ze záznamu!

EXKLUZIVNÍ SLEVA 500,- KČ PLATÍ DO NEDĚLE 24. BŘEZNA!

Webinář vede osobně Pavel Macek @pavelmacekcom
StrongFirst Master Instructor, zakladatel & šéfinstruktor školy KB5

#kb5 #odolnost #antifragilita

“Svět potřebuje silné ženy. Ženy, které zv

“Svět potřebuje silné ženy. Ženy, které zvedají druhé nahoru jiné a rozvíjí je, které budou milovat a budou milovány. Ženy, které žijí statečně, něžně i divoce. Ženy nezlomné vůle.” –Amy Tenney

Milé ladies, přejeme vám zdraví, lásku, krásu, zdar a sílu!

Girevici z #KB5.

#mdz #mdž #mezinarodnidenzen #internationalwomensday

>>> kb5.cz/zacit (odkaz v bio!) #kb5 #zdravi #sil

>>> kb5.cz/zacit (odkaz v bio!)

#kb5 #zdravi #sila #kondice #pohyb #sranda

“Jsem přesvědčen, že 8 pilířů duševního

“Jsem přesvědčen, že 8 pilířů duševního a fyzického zdraví jsou:
1. Spánek
2. (Sluneční) světlo
3. Cvičení
4. Zvládání stresu
5. Vztahy (včetně vztahů k sobě samému)
6. Výživa (množství, načasování, obsah)
7. Ústní zdraví a střevní mikrobiom
8. Duchovno

Co byste doplnili? Co odebrali?”
— @hubermanlab

#KB5 12+12 tipů naleznete na www.kb5.cz/vyzva

#zdravi #sila #kondice #zivotosprava #kb5vyzva

[NOVÝ ONLINE KURZ] GGP: Základy cvičení s vlas

[NOVÝ ONLINE KURZ] GGP: Základy cvičení s vlastní vahou

Pronikněte do světa cvičení s vlastní váhou a odemkněte si cestu ke zdravějšímu a silnějšímu já. Objevte rafinované cviky, které čerpají z odkazu legendárních zápasníků a průkopníků silového a kondičního tréninku.

👉 www.kb5.cz/ggp anebo LINK V BIO!

✅ 18 instruktážních videí, 144 minut pod vedením Pavla Macka @pavelmacekcom
✅ Doživotní přístup včetně aktualizací a bonusů.
✅ Vhodné pro všechny úrovně - od začátečníků po pokročilé.
✅ Není potřeba žádné vybavení - cvičte kdekoliv a kdykoliv!

⚡ Speciální sleva 1.000,- Kč do 22. prosince 2023 ⚡

#ggp ##greatgamaprotocol #kalistenika #cviceni #cvicenidoma

Skvělý pokec a setkání starých duší - legen

Skvělý pokec a setkání starých duší - legendární strongman, “Český lev” Jiří Tkadlčík @jiritkadlcik. Nový #SEMPERFORTIS Podcast již brzy!

#jiritkadlcik #jiritkadlcikmotivation #strongman #strongmantraining #pavelmacek #kb5 #kb5gym #strongfirst #strongfirstcz #bestrongfirst

Cvičení s vlastní vahou: jaký cvičební systém vybrat?

„Dělej, co můžeš, s tím, co máš, tam, kde jsi.” Dobrý program cvičení s vlastní vahou ti umožní zlepšovat kvalitu pohybu, flexibilitu, sílu a kondici kdykoliv, kdekoliv.

V KB5 máme jednoduchou filosofii – spokojíme se s tím nejlepším – a proto jsme dohromady 5 (+1) kritérií, které by nejen dobrý, ale vynikající systém cvičení s vlastní vahou měl splňovat.

Viz nejnovější článek na www.kb5.cz - anebo KLIKNI NA ODKAZ V BIO!

#kb5 #cviceni #cvičení #cvicenidoma #kalistenika #cvicenisvlastnivahou

❓Věnuješ se silovému a kondičnímu tréninku

❓Věnuješ se silovému a kondičnímu tréninku, ať už jako cvičenec či coach? Super!

❓Používáš top cvičební nástroje, jako jsou kettlebell, velká činka, jednoručky, cvičení s vlastní vahou, gymnastickými kruhy, a další? Fajn! Ale to nestačí.

❓Cvičíš s perfektní technikou – zdravou, bezpečnou, biomechanicky a strukturálně nejsilnější a nejlepší? Super! Ale ani to nestačí.

❗Můžeš cvičit s těmi nejlepšími nástroji, v perfektně vybaveném gymu, na pohled se skvělou a precizní technikou – a přesto mít průměrné anebo podprůměrné výsledky, anebo se dokonce zhoršovat.

❗Strava, regenerace, mentální trénink, atd. atd., jasně! Ale kromě výše uvedeného jsou klíčem k úspěchu “vnitřní” (na vnější pohled neviditelné) dovednosti silového tréninku.

💪A právě tato tajemství (ano, tajemství!) ti na tomto specializovaném webináři prozradíme!

👉 www.kb5.cz (anebo ODKAZ V BIO!)

Nauč se a ovládni „vnitřní” (na vnější pohled neviditelné) dovednosti silového tréninku, které ti umožní OKAMŽITĚ zlepšit své silové výkony. Síla je totiž dovednost.

Neděle 5. listopadu 2023, 17:00-20:00, online (ZOOM)

HLAVNÍ NSTRUKTOR: Pavel Macek @pavelmacekcom, Master StrongFirst Certified Instructor, zakladatel školy KB5

EXKLUZIVNÍ SLEVA 400,- KČ PLATÍ DO NEDĚLE 29. ŘÍJNA!

#kb5 #strongfirst #strongfirstcz #pavelmacek

Načíst další... Sleduj na Instagramu

Koupit kettlebell!

KB5 Newsletter

Pro začátečníky

Koupit kettlebell

Nejčtenější články!

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit? - 168 854 x
Fighter Pullup: Jak za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum shybů - 162 160 x
Pravda o posilování břicha: Všechno je jinak! - 156 327 x
Zdravá výživa: Program na 30 dní ke stažení zdarma - 98 158 x
Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeň - 92 376 x

Facebook
X
Instagram
RSS

Copyright KB5 GYM s.r.o.

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím