Home » KB5 Intro Kit # 4: Příprava na kettlebell TGU

KB5 Intro Kit # 4: Příprava na kettlebell TGU

Kettlebell KB5 Intro Kit # 4: Příprava na kettlebell TGUZdar a sílu,

zde jsou odkazy ke stažení manuálu a doprovodného videa 4. dílu KB5 Intro Kitu – S&S Prep: Příprava na kettlebell TGU.

Pro uložení klikněte na odkaz pravým myšítkem a vyberte „uložit jako“.

 

Pátý a závěrečná díl série KB5 Intro Kit bude věnovaný přípravě na kettlebell swing – obdržíte jej zanedlouho do vaší e-mailové schránky!

Pohyb, zdraví, síla, kondice, VÝSLEDKY!

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si 3 zkušební lekce ZDARMA!

Neotálej, protože naše KB5 lekce se rychle zaplňují.

• Krok 1

Rozhodni se, v kterém KB5 Gymu chceš cvičit. Doporučujeme chodit cvičit 2x týdně. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy nebo tepláky a tenisky, anebo můžeš cvičit bos.

• Krok 2

Využij naší speciální nabídky 3 lekcí ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat.

Domluv se na první lekci ještě dnes! 

Jméno a příjmení (vyžadováno)

Tvůj email (vyžadováno)

V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Praha 9, Brno, Hradec Králové, Kuřim, Tábor, Bratislava)

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
28. května 2016
10:00 -15:00
Cvičenie s kettlebell pre začiatočníkov: S&S
KB5 Gym Bratislava, Bratislava

25. června 2016
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro pokročilé: ROP
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

25. června 2016
13:00 -18:00
Základy posilování s velkou činkou: PTTP
KB5 Gym Brno, Brno

16. červnaec 2016
08:30 -18:30
Instruktorská certifikace Flexible Steel
Funkční trénink Praha, Praha 6

11. srpna 2016
18:00 -18:00
KB5 Camp pro začátečníky
Sázavský ostrov, Sázava

18. srpna 2016
18:00 -18:00
KB5 Camp pro pokročilé
Sázavský ostrov, Sázava

 

celkem

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing