Největší prásátko si neumí psát deníček

Co jsi dnes cvičil(a) TY?
Odpovědět
seifgard
Příspěvky: 144
Registrován: pát 15. dub 2016 9:38:54

Re: Největší prásátko si neumí psát deníček

Příspěvek od seifgard » pon 02. bře 2020 8:56:03

2.3.
strečing/mobilita
bench 90x10 120x3,2,2 90x10
DL 60x3 100x3 140x3 155x5 155x5 155x5
Dřep 60x10 110x5 110x5 110x5
face pull tři série

seifgard
Příspěvky: 144
Registrován: pát 15. dub 2016 9:38:54

Re: Největší prásátko si neumí psát deníček

Příspěvek od seifgard » pon 09. bře 2020 8:27:58

3.3.
badminton dvouhra

seifgard
Příspěvky: 144
Registrován: pát 15. dub 2016 9:38:54

Re: Největší prásátko si neumí psát deníček

Příspěvek od seifgard » pon 09. bře 2020 16:51:11

9.3.
1,5km běh
strečing/mobilita
bench 90x10 130,130,130,130,
DL 60x3 150x3 165x3,3,3,
Dřep 60x10 120x3,3,3,3
face pull 3 série

seifgard
Příspěvky: 144
Registrován: pát 15. dub 2016 9:38:54

Re: Největší prásátko si neumí psát deníček

Příspěvek od seifgard » čtv 12. bře 2020 11:30:10

10.3.
badminton 60 min dvouhra

seifgard
Příspěvky: 144
Registrován: pát 15. dub 2016 9:38:54

Re: Největší prásátko si neumí psát deníček

Příspěvek od seifgard » čtv 12. bře 2020 11:31:36

11.3.
strečing/mobilita
get-up 42 1+1x3
DL 60x3 100x3 140x3 175x2,2,2
Bench 90x10 110x5 110x5 110x5
Dřep 60x10 110x5x5x5

seifgard
Příspěvky: 144
Registrován: pát 15. dub 2016 9:38:54

Re: Největší prásátko si neumí psát deníček

Příspěvek od seifgard » čtv 12. bře 2020 11:31:55

12.3.
Badminton dvouhra

Odpovědět