KB3: Myofibrilární růst a kondice

Cviky, tréninkové programy, tipy a triky, otázky a odpovědi
Post Reply
Chladji
Posts: 1
Joined: Tue 19. Mar 2019 8:34:20

KB3: Myofibrilární růst a kondice

Post by Chladji » Tue 19. Mar 2019 8:44:00

Dobrý den,
chci se prosím Vás zeptat, v pdf o cvičebním programu (KB3: Myofibrilární růst a kondice) píšete, že se má vyhnout jakémukoliv záhulovému/zakyselovacímu/glykolytickému tréninku či aktivitě. Je tedy nemožné tento program cvičit v případě, že 5x týdně odpoledne mám své tréninky BJJ a silovku jezdím 3x týdně dopoledne před prací.
Děkuji

User avatar
PM
Posts: 867
Joined: Mon 25. May 2015 13:29:01
Contact:

Re: KB3: Myofibrilární růst a kondice

Post by PM » Tue 19. Mar 2019 9:21:25

Ano, nevhodná kombinace.
Pavel Macek

Master StrongFirst Instructor | šéfinstruktor KB5

Post Reply