#KB5vyzva

Cviky, tréninkové programy, tipy a triky, otázky a odpovědi
User avatar
KB5
Administrátor
Posts: 51
Joined: Mon 18. May 2015 16:37:39
Contact:

#KB5vyzva

Post by KB5 » Sat 31. Dec 2016 13:27:19

KB5

Luke22
Posts: 1
Joined: Mon 02. Jan 2017 0:02:07

Re: #KB5vyzva

Post by Luke22 » Mon 02. Jan 2017 0:04:13

Ahoj, zaujíma ma funkcia umývania tváre suchými dlaňami.
Ďakujem pekne za odpoveď.

roxolid
Posts: 1
Joined: Wed 04. Jan 2017 9:32:50

Re: #KB5vyzva

Post by roxolid » Wed 04. Jan 2017 9:40:53

Ahoj,

ma nejaky vyznam cas, kedy rano robit toto dychove cvicenie? Da sa povedat, ze lepsie je hned potom, ako vstanem, alebo je lepsie po rozvicke, po cviceni, ...

Dakujem a prajem pekny den.

User avatar
PM
Posts: 791
Joined: Mon 25. May 2015 13:29:01
Contact:

Re: #KB5vyzva

Post by PM » Thu 05. Jan 2017 9:56:07

Jak vstaneš - před rozcvičkou, před cvičením.
Pavel Macek

Master StrongFirst Instructor | šéfinstruktor KB5

User avatar
KB5
Administrátor
Posts: 51
Joined: Mon 18. May 2015 16:37:39
Contact:

Re: #KB5vyzva

Post by KB5 » Mon 09. Jan 2017 10:57:27

Image

Fenomén 30denních výzev: Proč a na co si dát pozor

http://www.kb5.cz/2017/01/fenomen-30ti- ... dat-pozor/
KB5

JitPok00
Posts: 2
Joined: Mon 16. Jan 2017 10:34:54

Re: #KB5vyzva

Post by JitPok00 » Mon 16. Jan 2017 10:42:00

Skvělé!!! Moc děkuji za tuhle výzvu. Čím je člověk starší, tím víc blbne.Pak si myslí, že jedna 30denní výzva ho vrátí do stejného stavu jako když mu bylo 20 :-)).
Dýchání je základ a i to mi dělá problémy. Zatím cvičím poctivě "Motýla" každé ráno a všem kdo se ještě nepřipojil DOPORUČUJI!!!! jestli to myslíte opravdu vážně a letos chcete pro sebe něco konečně udělat.

User avatar
PM
Posts: 791
Joined: Mon 25. May 2015 13:29:01
Contact:

Re: #KB5vyzva

Post by PM » Mon 16. Jan 2017 15:41:27

JitPok00, pokračuj :-)
Pavel Macek

Master StrongFirst Instructor | šéfinstruktor KB5

User avatar
KB5
Administrátor
Posts: 51
Joined: Mon 18. May 2015 16:37:39
Contact:

Re: #KB5vyzva

Post by KB5 » Mon 30. Jan 2017 11:34:17

KB5

User avatar
KB5
Administrátor
Posts: 51
Joined: Mon 18. May 2015 16:37:39
Contact:

Re: #KB5vyzva

Post by KB5 » Tue 28. Feb 2017 10:18:20

KB5

User avatar
bd
Posts: 279
Joined: Mon 01. Feb 2016 23:43:16

Re: #KB5vyzva

Post by bd » Sun 12. Mar 2017 18:26:43

Je nutné nechávat nějaký časový odstup mezi motýlem a swingama, případně deadliftem? Díky.

Post Reply