Přeměna v sexy monstrum

Co jsi dnes cvičil(a) TY?
Lazy_Joe
Posts: 111
Joined: Wed 23. Sep 2015 17:30:16

Re: Přeměna v sexy monstrum

Post by Lazy_Joe » Fri 26. Feb 2016 11:37:45

Moje ruka Tinje vděčná a posila láskyplne zamavani :)
Čt
Pády pod cinku 3*40,50,60,60kg
Výtah+trh (2+1) 60,60,70,80,90,100
Trh 1*100,105,110,110,100,100,100,100kg
Premisteni do polo+od kolen 80,100,110,120,130kg
Clean squat (premisteni bez drepu) 1*90,100,120,135,145kg
Premisteni 1*150kg
.
.
.
A pak!!! Rozpazky-Inclide 3*10 (do selhání :D )

Lazy_Joe
Posts: 111
Joined: Wed 23. Sep 2015 17:30:16

Re: Přeměna v sexy monstrum

Post by Lazy_Joe » Mon 29. Feb 2016 13:59:52

So+Ne
Fotbalový camp (dohromady 11 hodin na hřišti :) )
Jsem zivej, ale vsechno boli

Post Reply