Page 13 of 17

Re: Být silný jako býk a také tak chytrí

Posted: Wed 27. Jul 2016 12:47:54
by JKP
Valec, priprava s 24,
Pressy s 20 2x 3,5,7,3,5,7, mezitim strece

Re: Být silný jako býk a také tak chytrí

Posted: Mon 01. Aug 2016 15:25:42
by JKP
superjoints, příprava pohybu s 24
pressy s 20: 3,5,7,3,5,7
streče
pressy s 20: 3,5,7,3,5,7
v pátek a v neděli nakládání a vykládání dodávky na hudební festival, v sobotu spousta supení a trocha plavání na rybníce u tvrze.

Re: Být silný jako býk a také tak chytrí

Posted: Fri 05. Aug 2016 20:46:49
by JKP
resety, příprava s 24
pressy s 20: 5, 7 ,8, 5, 7, 8, 5
streče
pressy s 20: 5, 7, 8, 5, 7, 8

Re: Být silný jako býk a také tak chytrí

Posted: Tue 23. Aug 2016 10:31:33
by JKP
10 dní vaření pro 65 lidí, takže zejména manipulace a přenášení těžkých hrnců (např. slejvat 10 kilo těstovin bez síta je docela slušnej siláckej kousek) tahání nákupů a tak. Mezitím semtam plavání v Lužnici nebo chvíli kánoe. Dokonce přiznám, že i běh byl - sprintoval jsem asi 50 m na hromadnou fotku, abych nezdržoval program. Plus samozřejmě nakládání a vykládání aut a vozíků na začátku a na konci.

Re: Být silný jako býk a také tak chytrí

Posted: Wed 24. Aug 2016 12:41:14
by JKP
resety, příprava s 28
pressy s 20: 5,7,8,5,7,8
streče
pressy s 20: 5,7,8,5,7,5

Re: Být silný jako býk a také tak chytrí

Posted: Fri 26. Aug 2016 21:36:55
by JKP
resety, příprava s 32,
pressy s 20: 3,5,7,3,5,7
streče
pressy s 20: 3,5,7,3,5,7,3,5
válec
rychlej trénink mezi prací, aby mi nejeblo z japonskýho patentu na iontovej mikroskop.

Re: Být silný jako býk a také tak chytrí

Posted: Mon 29. Aug 2016 13:48:57
by JKP
superjoints, příprava s 28
pressy s 20: 3,5,7,3,5,7
streče
pressy s 20: 3,5,7,3,5,7

Pokusil jsem se doma říct, že mám unavený ruce a nemůžu účinně drbat. Reakce viz obrázek

Re: Být silný jako býk a také tak chytrí

Posted: Wed 14. Sep 2016 16:53:19
by JKP
Konecne zase zelezo, valec, priprava s 24, pressy s 20 2x 3,5,7,3,5,7, mezitim strece.

Re: Být silný jako býk a také tak chytrí

Posted: Wed 21. Sep 2016 13:39:52
by JKP
válec, příprava s 28,
pressy s 20: 2x 5, 7, 8, 10, 5, 7, mezitím streče

Re: Být silný jako býk a také tak chytrí

Posted: Wed 05. Oct 2016 17:41:00
by JKP
válec, příprava s 24
pressy s 24: 2,3,5,2,3,5,2,3
streče
pressy s 24: 2,3,5,2