Aloisův blogísek

Co jsi dnes cvičil(a) TY?
Odpovědět
Bubi
Příspěvky: 6
Registrován: pon 01. čer 2015 16:50:52
Bydliště: Bubákov
Kontaktovat uživatele:

Aloisův blogísek

Příspěvek od Bubi » pon 01. čer 2015 16:58:06

Čau a síru!

Založil jsem si tréninkový logovník, abych měl přehled o svém posunu. V současné době pracuji na 5x32kg TGU na obě strany a taky na udolání Whole30. Bože, vrať mi mé mlsání.
"Hodit šutr z mostu umí každej debil. Já chci hodit pořádnej kus skály!"

"Studený kakao je nápoj opravdových mužů"

Bubi
Příspěvky: 6
Registrován: pon 01. čer 2015 16:50:52
Bydliště: Bubákov
Kontaktovat uživatele:

Re: Aloisův blogísek

Příspěvek od Bubi » pon 01. čer 2015 17:00:00

Dnes mám hodně práce, nestíhám tréninky, a tak jsem si dal jen spodní pozice TGU s 5x24 kg na obě strany. Odjeto co možná nejpomaleji. Večer mě čeká lehký trénink MMA.

Bubi
"Hodit šutr z mostu umí každej debil. Já chci hodit pořádnej kus skály!"

"Studený kakao je nápoj opravdových mužů"

Uživatelský avatar
PM
Příspěvky: 914
Registrován: pon 25. kvě 2015 13:29:01
Kontaktovat uživatele:

Re: Aloisův blogísek

Příspěvek od PM » pon 01. čer 2015 17:14:10

b... Bu... BU... BUBI!!!
Pavel Macek

Master StrongFirst Instructor | šéfinstruktor KB5

http://www.pavelmacek.cz

Uživatelský avatar
petkab
Příspěvky: 525
Registrován: pon 25. kvě 2015 16:05:26
Bydliště: Praha

Re: Aloisův blogísek

Příspěvek od petkab » pon 01. čer 2015 21:23:51

Bubi píše:na udolání Whole30. Bože, vrať mi mé mlsání.
:-)..kolik ti ješště zbývá dnů? Já mám dnes den č.25...ale ještě si rozmyslím, jestli skončím na 30 nebo to trochu natáhnu...
Petra Bričová, ve FuTr jako doma :-)

Bubi
Příspěvky: 6
Registrován: pon 01. čer 2015 16:50:52
Bydliště: Bubákov
Kontaktovat uživatele:

Re: Aloisův blogísek

Příspěvek od Bubi » úte 02. čer 2015 19:12:22

Dneska osmý den Whole30 za mnou. Ráno trénink grapplingu se super sparringy plus resety a trochu protahování. Večer jsem tréninky vyfejkoval.
"Hodit šutr z mostu umí každej debil. Já chci hodit pořádnej kus skály!"

"Studený kakao je nápoj opravdových mužů"

Bubi
Příspěvky: 6
Registrován: pon 01. čer 2015 16:50:52
Bydliště: Bubákov
Kontaktovat uživatele:

Re: Aloisův blogísek

Příspěvek od Bubi » stř 03. čer 2015 22:49:17

Devátý den whole30.

Ráno resety, 10x10 jednoručních swingů s 24 kg, 8 x TGU s 28 kg a zasendvičováno dvakrát 32 kg.

Večer MMA trénink.

A teď zasloužená večeře - hovězí mleté, celerové hranolky a batáty, 3 vejce, okurka.
Večeře!
Večeře!
"Hodit šutr z mostu umí každej debil. Já chci hodit pořádnej kus skály!"

"Studený kakao je nápoj opravdových mužů"

Bubi
Příspěvky: 6
Registrován: pon 01. čer 2015 16:50:52
Bydliště: Bubákov
Kontaktovat uživatele:

Re: Aloisův blogísek

Příspěvek od Bubi » úte 09. čer 2015 9:23:59

Čtvrtek a pátek jsem byl poražen virózou a zažil jsem pocity dítěte po prvním karí...

V sobotu jsem odjel zahradní silový primal blueprintový trénink (chůze, slunce, tahání butráků). Whole30 zatím pohoda, jen kalhoty mi začaly trochu padat :-)
Přílohy
received_10204297485459357.jpeg
received_10204297485419356.jpeg
received_10204297485579360.jpeg
"Hodit šutr z mostu umí každej debil. Já chci hodit pořádnej kus skály!"

"Studený kakao je nápoj opravdových mužů"

Odpovědět