Super joints

Cviky, tréninkové programy, tipy a triky, otázky a odpovědi
Lubo
Příspěvky: 4
Registrován: úte 10. led 2017 21:06:48

Super joints

Příspěvekod Lubo » stř 09. srp 2017 20:00:34

Ahoj este raz. Myslim ze v jednom rozhovore si uviedol ze cviky na mobilitu ides denne rano. Takze prosim este o odpoved ides celu zostavu co je asi casovo narocne alebo časť. Ďakujem zdar a silu

Uživatelský avatar
PM
Příspěvky: 717
Registrován: pon 25. kvě 2015 13:29:01
Kontaktovat uživatele:

Re: Super joints

Příspěvekod PM » čtv 10. srp 2017 8:40:14

Zdar a sílu,

cviků je spousta - na našem semináři Super-Joints (viz www.kb5.cz/mobilita-a-flexibilita-pro-z ... er-joints/) jich vyučujeme o hodně více, než je v knize, každopádně stačí na každý segment vybrat pár cviků - netřeba cvičit všechny. Časově mi to zabere cca. 15 minut.
Pavel Macek

StrongFirst Senior SFG | šéfinstruktor KB5


Zpět na

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 host

 

 

cron