Page 1 of 2

#KB5vyzva

Posted: Sat 31. Dec 2016 13:27:19
by KB5

Re: #KB5vyzva

Posted: Mon 02. Jan 2017 0:04:13
by Luke22
Ahoj, zaujíma ma funkcia umývania tváre suchými dlaňami.
Ďakujem pekne za odpoveď.

Re: #KB5vyzva

Posted: Wed 04. Jan 2017 9:40:53
by roxolid
Ahoj,

ma nejaky vyznam cas, kedy rano robit toto dychove cvicenie? Da sa povedat, ze lepsie je hned potom, ako vstanem, alebo je lepsie po rozvicke, po cviceni, ...

Dakujem a prajem pekny den.

Re: #KB5vyzva

Posted: Thu 05. Jan 2017 9:56:07
by PM
Jak vstaneš - před rozcvičkou, před cvičením.

Re: #KB5vyzva

Posted: Mon 09. Jan 2017 10:57:27
by KB5
Image

Fenomén 30denních výzev: Proč a na co si dát pozor

http://www.kb5.cz/2017/01/fenomen-30ti- ... dat-pozor/

Re: #KB5vyzva

Posted: Mon 16. Jan 2017 10:42:00
by JitPok00
Skvělé!!! Moc děkuji za tuhle výzvu. Čím je člověk starší, tím víc blbne.Pak si myslí, že jedna 30denní výzva ho vrátí do stejného stavu jako když mu bylo 20 :-)).
Dýchání je základ a i to mi dělá problémy. Zatím cvičím poctivě "Motýla" každé ráno a všem kdo se ještě nepřipojil DOPORUČUJI!!!! jestli to myslíte opravdu vážně a letos chcete pro sebe něco konečně udělat.

Re: #KB5vyzva

Posted: Mon 16. Jan 2017 15:41:27
by PM
JitPok00, pokračuj :-)

Re: #KB5vyzva

Posted: Mon 30. Jan 2017 11:34:17
by KB5

Re: #KB5vyzva

Posted: Tue 28. Feb 2017 10:18:20
by KB5

Re: #KB5vyzva

Posted: Sun 12. Mar 2017 18:26:43
by bd
Je nutné nechávat nějaký časový odstup mezi motýlem a swingama, případně deadliftem? Díky.