Jak těžkou bell nadoma

Pokud už jsi dlouho necvičil(a), a předtím také ne, ničeho se neboj, poradíme Ti!
seifgard
Příspěvky: 1
Registrován: pát 15. dub 2016 9:38:54

Jak těžkou bell nadoma

Příspěvekod seifgard » pát 15. dub 2016 10:44:40

Ahoj,
tři měsíce cvičím 2x týdně v jednom z KB5 gymů a rád bych začal cvičit i doma.
Otázka ja jak těžkou bell si pořídit a jestli na to není moc brzo. Chtěl bych aby mi nějakou dobu vydržela a dvě se mi moc pořizovat nechce čistě z finančních důvodů.
Na trénincích chodím TGU s 36kg a obouruč swingy s tou samou Váhou. (jsem velkej kluk - BW 110kg)
Hlavně mám obavy z toho aby pro mě bell nebyl třeba za čtvrt roku příliš lehký.
u tgu se zpomalí, ale co další cviky...
Po jaké době se člověk ve vahách tak nějak zasekne a přestane to jít nahoru tak rychle? Chápu že je to individuální, ale jen pro představu.

Uživatelský avatar
petkab
Příspěvky: 525
Registrován: pon 25. kvě 2015 16:05:26
Bydliště: Praha

Re: Jak těžkou bell nadoma

Příspěvekod petkab » pát 15. dub 2016 12:09:05

Podle mě máš nejjednosušší a nejlepší zeptat se přímo instruktora v gymu, kam chodíš. Nejen že má obecnou představu a zkušenosti, "jak to je obvykle", ale navíc tě zná. A taky ti doporučí, jaký plán na doma, aby se to doplňovalo s tím, co jedeš v gymu- a i od toho se bude odvíjet to, jakou bell by bylo fajn mít na doma.
Petra Bričová, ve FuTr jako doma :-)

Uživatelský avatar
PM
Příspěvky: 717
Registrován: pon 25. kvě 2015 13:29:01
Kontaktovat uživatele:

Re: Jak těžkou bell nadoma

Příspěvekod PM » sob 16. dub 2016 15:49:02

Zdar a sílu, seifgard, zeptej se instruktora, poradí.
Pavel Macek

StrongFirst Senior SFG | šéfinstruktor KB5


Zpět na

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 host

 

 

cron