Search found 238 matches

by Honzik
Thu 27. Aug 2015 10:13:15
Forum: Off topic
Topic: Kecání
Replies: 35
Views: 9922

Re: Kecání

Díky, někdy budu muset vyzkoušet, jak je to pohodlný.
PM wrote:5.11 nebo Blackhawk.
by Honzik
Tue 25. Aug 2015 10:22:01
Forum: Off topic
Topic: Kecání
Replies: 35
Views: 9922

Re: Kecání

Mě už dlouho zajímá co za kalhoty mají všichni ti SFG na sobě, nějaký jakože vojenský kapsáče většinou. Neví někdo značku? Já to zatím šulím v klasických teplákách, tak kdybych chtěl někdy nahodit trochu stylu :-)
by Honzik
Sat 22. Aug 2015 11:41:28
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Strecink
Replies: 2
Views: 959

Re: Strecink

Mně vždycky pomohl expandér. Roztahovat ho před tělem s napnutýma rukama a pěkně u toho stabilizovat lopatky.
by Honzik
Fri 21. Aug 2015 9:30:43
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Spartan race
Replies: 4
Views: 1525

Re: Spartan race

Na Streamu je pořad "Nikita běží o život" věnovaný army runu. Ale rovnou říkám, že se mi nelíbí co tam paní trenérka radí k obecné fyzické přípravě, ne ve všem, ale něco jsou (protože se snažím cvičit podle hardstyle na sílu) dávno přežité kraviny. Z mého pohledu je důležitou věcí také běh, takže za...
by Honzik
Tue 04. Aug 2015 15:41:39
Forum: Osobní tréninkové logy
Topic: Smontovat se dohromady a vyrobit zdravé silné tělo !
Replies: 6
Views: 1344

Re: Smontovat se dohromady a vyrobit zdravé silné tělo !

Smím-li se zeptat, 90:90 je ten cvik kdy v koleni je pravý úhel a jedna noha vepředu a druhá dostrany taky s tím úhlem? A nedokážu si představit co to znamená cvičit, jakože kolik je málo a kolik je dostačující.
Díky
by Honzik
Thu 16. Jul 2015 7:48:21
Forum: (Věční) začátečníci
Topic: Standardy
Replies: 35
Views: 8411

Standardy

Zdar a sílu všem, chtěl bych otevřít téma standardů síly a pohyblivosti, jaké máte vy, jakých se snažíte dosáhnout a co by mělo být "standardem" pro většinu populace. Abych to upřesnil - chci si zjistit pro svoji motivaci k jakému cíli se mám přiblížit a nebo už jsem se přiblížil a to tak, že měřite...
by Honzik
Tue 14. Jul 2015 7:51:49
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Warrior Diet
Replies: 7
Views: 3788

Re: Warrior Diet

Také zařazuji alespoň dvakrát týdně. Zhruba 3 roky žiji na modifikované paleo dietě s tím, že občas pořádně zaprasím. Jelikož mám vcelku jednoduché snídaně (většinou omeleta na másle) tak přesunutí snídaně mi nedělá problém a následné dožrání pak odpoledne také ne. Vliv na organismus super. Všechno ...
by Honzik
Wed 01. Jul 2015 6:42:21
Forum: Trénink, výživa, životospráva
Topic: Škola síly: Přání, tipy, návrhy?
Replies: 20
Views: 4315

Re: Škola síly: Přání, tipy, návrhy?

Za sebe bych si přál nějaké rutiny nebo streče pro mobilitu kyčlí v tom ohledu, jak psal Pavel T. že gentlemani dělají rozštěp. Takže nějaký díl směrem k tomu jak toho dosáhnout. Seriál je podle mě krásně koncipovaný i co se týče toho, co a jak a kdy cvičit. Příklad za mě, zlomil jsem si prst na noz...